...顺利排便，但并不是人人适用，特别是患有高血压、心脑血管疾病的人，增加盐的摄入量有可能引起血压的波动，因此不妨改为一杯蜂蜜水，在补充水分的同时，又有助于排便。如果没有便秘的困扰，晨起只需一杯白开水即可。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...generationResearch杂志近期发表了一项名为《中国湖南汉族脑血管病的易感基因》的研究（Vol.8,No.16,2013），研究发现脑血管疾病患者的A等位基因的出现频率比正常对照组低。同时，在动脉粥样硬化和脑缺血患者中均发现，B族I型清...
参考资料医药经济；生物技术；技术要闻...物都含丰富的芦丁和维生素C，常吃对预防高血压、心脑血管疾病及遏制出血倾向有一定作用。天然蓝紫色食物的代表有黑草莓、樱桃、茄子、李子、紫葡萄等等。天然绿色食物是肠胃天然“清道夫”。绿色的草本植物都被用作...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...膳食中“三高现象”不少，这很不利于降低血脂、保护心血管。营养专家认为人们应该经常吃些素食刮刮“油水”。以下9种食物有降脂清肠功效。1、燕麦具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...易并发动脉硬化遍布全身，包括脑部、心脏、肾脏、末稍血管，其发生的主要原因在于脂肪代谢的障碍，其次为高血压。在糖尿病人中，发生脂肪代谢异常的，以体内胰岛素分泌极为低下和体型肥胖的病人居多。在胰岛素分泌极...
健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；检查...，年后应适时排除油腻、清胃通肠，并降低血脂、保护心血管。在人们常吃的素食当中，有12种能降脂清肠。它们的功效分别如下：1．燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，是由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...等，还富含纤维质。常食玉米油，可降低血胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗的作用。葱蒜：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，故能抑...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...能减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。另外，山药还能帮助扩血管、促进新陈代谢、改善血液循环、提高消化能力，进而让人体在同样的时间里消耗更多的脂肪。地瓜含有丰富的膳食纤维和胶质类等帮助排便的物质，可谓“肠道清道...
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；高血脂；常识...、菜豆和牛奶、乳制品，还有些蔬菜和水果。人们常说，血管“年轻”人不老。作为血管“清道夫”的主要食物有：生姜、洋葱、茄子、西红柿、香菇、黑木耳、大枣、大蒜、核桃、蜂蜜等。食疗胜过补品，并非夸大之词，通常...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...特别是番茄中的番茄红素还可预防动脉硬化、冠心病，有血管“清道夫”功效。衰老征兆三：中年“老WC”———“前列腺小尴尬”男人四十，新陈代谢减慢，各种压力又接踵而至，身体内会产生大量有害物质———氧自由基。...
健康健康生活；两性手册；体贴男人