...低效用。燕麦能促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当做饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，更有营养。糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及饱...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...用。3、燕麦能促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当做饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，更有营养。4、糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...地破坏薯类原有的营养，严重浪费资源;还有，注意_定要蒸熟煮透一薯类中淀粉的细胞膜不经高温破坏，人体难以消化。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...在绞肉机中绞碎，加些淀粉、酒及调味品拌匀，放在锅内蒸熟。猪肝泥将猪肝洗净，用刀剥开，在刀剥面上慢慢刮，最后将刮下的泥状物加料酒及调味品，放在锅内蒸熟，然后研开即成肝泥。若用鸡肝或鸭肝，则先洗净，加料酒...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...食，也不要太少。小点的宝宝，可以做点南瓜糊，把南瓜蒸熟后，依次加入糖、牛奶、鸡蛋，然后煮熟即可。大些的宝宝，可用南瓜拌饭，把南瓜切成碎粒，把米淘了加水在电饭煲内煮，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶等，煮烂...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...入碎肉和碎菜。注意汤不可过于油腻。鱼泥豆腐羹将鱼肉蒸熟后再剔出骨刺，捣烂成鱼泥。豆腐最好选用嫩豆腐，烧煮时可放少量的淀粉、香油、葱花和盐。蛋饺可用新鲜的、剁碎的猪肉或虾肉加蔬菜做馅。生鸡蛋打散、调匀待...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...3吃红薯粉用红薯粉兑水，加入一点糖，像蒸鸡蛋羹一样蒸熟，然后喂宝宝。（lsbo1987提供）点子4炒小米煮水喝将一小把米放入锅中用小火炒（不加油），炒至米变黄，加适量的水小火煮，再加上少许番石榴叶，将汤喂给宝宝喝...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...奶。常服可美嫩容颜、消食减肥。木瓜蜜用宣木瓜4个，蒸熟去皮捣烂成泥，兑入白沙蜜1000克，和匀后装入瓷罐内备用。随时可开水冲服，每次1~2匙，每日3次，可治关节痛。木瓜茶选用圆形未熟的雌果为佳，开水冲泡，频频代茶...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...饮食苹果膳：苹果含鞣酸，有止泻作用。苹果一只洗净，蒸熟，食果肉或去皮捣成果泥食用，每次30~60克，每天3次。苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料。将苹果切碎加水250毫升和少量食盐，也可再加5%糖，煎汤代茶饮，适用于1岁内...
健康健康生活；养生保健；保健常识...克，防风3克。做法：1.南瓜、冬瓜洗净去籽、去皮，切块蒸熟。2.陈皮以水80毫升煮滚后转小火共煮25分钟，去渣取汁。3.将南瓜、冬瓜放入果汁机加中药汁及水搅打。4.倒入容器内，加入蜂蜜拌匀即可饮用。适用于流行性感冒，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康