我睡觉时特别爱落枕，枕头稍有不合适就落枕，高一点不成，硬一点也不成。落枕与枕头关系大吗？怎样挑选合适的枕头？——王女士解放军总医院神经科主任医师、中国睡眠研究会专家张熙：人的颈椎都有着自然弯曲度，而过...
健康健康生活；养生保健；保健常识关于“落枕”，人们都有一个比较直观的认识：清晨起床，如果出现不同程度的颈项部或者肩背部疼痛、酸胀不适，颈部的活动受限等症状，你就可能得了“落枕”。多数人往往会自行去药店买一些外用膏药涂贴，少部分人未经...
健康行业资讯；健康快讯【关键词】落枕推拿疗法落枕是指颈项酸痛，转动不利的一种疾患。是日常生活中的常见病、多发病。近年来，笔者采用以拿法为主的推拿疗法治疗落枕80例，疗效满意，现报告如下。1临床资料1.1一般资料本组80例均为门诊病人...
参考资料合作平台；在线期刊；中华推拿疗法杂志；第二卷第一期；经验交流落枕又称失枕，多因睡眠姿势不良，睡起后颈部疼痛，活动受限。好发于青壮年，冬春两季多发。轻者数天可以自愈，重者可迁延数周不愈，影响工作和学习。病因病理睡眠时姿势不良，头颈过度偏转，或睡眠时枕头过高、过低...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药落枕又称“失枕”，是临床多发的常见病症。常因睡眠姿势不良、枕头过高或过低、头部滑落枕下、颈部斜向一侧，使局部肌肉处于过度紧张状态，发生静力性损伤，故此称为落枕，也有部分患者因睡眠时感受风寒引起，祖国医...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2004年第2卷第10B期...很危险的举动。用力不当，反而会造成更大的麻烦。如果落枕不是很严重，不妨试试以下方法。【自治小招】●局部疼痛可以用热毛巾敷，并轻轻揉捏、敲打痛处，可以缓解疼痛。●也可用按压穴位的方法。落枕者张开手掌背，...
健康健康生活；女性；居家；生活锦囊中老年人早上起床偶尔发现自己落枕了，这时旋转脚趾可以缓解疼痛。患者不妨一试。方法：把落枕侧的脚抬起来，将大脚趾掰开，按顺时针或逆时针的方向慢慢地按摩、旋转，约每秒一圈，有胀痛的感觉落枕便可缓解。按摩旋...
健康健康生活；养生保健；保健常识落枕，又称失枕。 造成落枕的原因有二： 一是睡眠时枕头过高或过低，使颈部肌肉痉挛疲劳；如果睡得太熟，转身时，身子转动了但颈项并未随之转动，使颈项处于一个不良的位置，造成刺激而引起疼痛。 二是患者...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法落枕又称“失枕”，是以颈部一侧疼痛、颈项僵硬、转侧不便为主要表现的颈部软组织急性扭伤或炎症。笔者采用按摩阿是穴(痛点)治疗落枕取得较满意效果，现简介如下： 患者取坐位，术者站于患者后侧。术者用拇指或大...
参考资料中医中药；自我保健朱马亮 河南省郑州市管城中医院落枕又称“失枕”，是以颈部一侧疼痛、颈项僵硬、转侧不便为主要表现的颈部软组织急性扭伤或炎症。笔者采用按摩阿是穴（痛点）治疗落枕取得较满意效果，现简介如下：患者取坐位，术者...
参考资料中医中药；自我保健