...果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。◎冲服时，注入开水后不要立即服用，让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝效果更好。◎红枣可先剪开，然后在进行冲泡。作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识...溶化后直接饮用，也可以将刚煮好的黑豆粥，加入2～3朵菊花（菊花有清肝明目之功效，小而颜色泛黄的菊花是上选）泡开后饮用，对防治眼睛疲劳、视力模糊效果更好。还可以取黑豆粥加入核桃粉1匙、牛奶10毫升、蜂蜜1匙，改...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...素A。此粥不仅防治干眼效果好，还用于明目。菊杞茶将菊花茶中加入枸杞浸泡饮用。功效《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。另外，鹅肉、鳖、龟等也很适合阴虚者食用。最佳饮：菊花茶。菊花茶味甘苦，性微寒，具有疏散风热、清肝明目、清热解毒的功效。如果想增加减肥降脂的功效，可在菊花茶中加入几片山楂，功效更好。除了菊花茶，绿茶和...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...。另外，鹅肉、鳖、龟等也很适合阴虚者食用。最佳饮：菊花茶。菊花茶味甘苦，性微寒，具有疏散风热、清肝明目、清热解毒的功效。如果想增加减肥降脂的功效，可在菊花茶中加入几片山楂，功效更好。除了菊花茶，绿茶和...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...心悸不安、失眠多梦、潮热盗汗、心烦内躁等症状。枸杞菊花茶【食材】枸杞10克，菊花2克，长寿茶2克，山楂2克。【做法】以上四味，同放在一个大茶杯内，用沸水冲泡，加盖闷15分钟。每天当茶饮用，但一定要慢慢地喝。可...
健康健康生活；更年期保健；女性更年期...脾虚食少，腹虚带下、遗精尿频、心烦失眠、健忘多梦。菊花粥(13)菊花粥：菊花60克、米100克。先将菊花煎汤，再同米煮成粥。因其具有散风热、清时火、明目等功效，对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...柠檬半个：确实没有用四分之一个桔皮（10克）代替、白菊花一小撮（4-6朵，一小撮是指的三个手指头捏的量）做法：1.打算1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花（这些材料都是干的）都放出来一起煮，放在炉...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。3．菊花茶菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊...
健康健康生活；养生保健；保健常识...溶化后直接饮用，也可以将刚煮好的黑豆粥，加入2～3朵菊花(菊花有清肝明目之功效，小而颜色泛黄的菊花是上选)泡开后饮用，对防治眼睛疲劳、视力模糊效果更好。还可以取黑豆粥加入核桃粉1匙、牛奶10毫升、蜂蜜1匙，改善...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康