...病、心血管病、肠胃病以及高血压的人，不要吃腌黄瓜。莲藕莲藕有利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜。但是，应该注意的是生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长“痘痘”的患者...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...己的食物，都可以起到促进新陈代谢，排毒养颜的功效。莲藕莲藕有利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜。但是，应该注意的是生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长“痘痘”的患者...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...的排出，尤其适合不经常运动的人和高强度脑力工作者。莲藕莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜。建议吃法：将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...不错。另外，自制家酿葡萄酒，也很美味天然。润燥首选莲藕荷莲一身宝，秋藕最补人立秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，比如：梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等，其中莲藕为...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...滚大沸：以免肉中的蛋白质分子运动激烈使汤浑浊。秋吃莲藕来素补很多人习惯用动物食品来进补，其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食，莲藕就是一种理想的素食。莲藕又名莲根，含有大量的淀粉、蛋白质、维生素B、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，料理可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又用12.莲藕莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肌肤红润，容光焕发的功效，并可防治缺铁性贫血。10、莲藕莲藕有利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜。但是，应该注意的是生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长“痘痘”的患者...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...的食物，一起吃还能起到蛋白互补的作用。深秋第一菜：莲藕上榜理由：民间早有“荷莲一身宝，秋藕最补人“的说法。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...离藕“的说法，意思是说，男人要多吃韭菜，女人要多吃莲藕，这样对身体健康有好处。韭菜是我国特有的蔬菜。中医认为，韭菜味辛咸，性温，有温中行气，补虚益阳，散瘀解毒之功效。韭菜剪而复生，久而不乏，长生不衰，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...饮用，临产时服用必须以滚热的开水冲泡，喝一杯即可。莲藕汁材料：莲藕2条做法：1、莲藕洗净外皮，沥干水份。2、将莲藕切段，放入果菜榨汁机内，榨出汁来，倒入杯中饮用。健康小叮咛：通常体重每1公斤，莲藕汁相对需5m...
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