...别忘了在春季为孩子人准备些排毒食物如黄瓜、黑木耳、莲藕、地瓜等等。1.柠檬：柠檬含丰富的维生素C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...品来进补，其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食，莲藕就是一种理想的素食。莲藕又名莲根，含大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆，生...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...bǎogēng概述：八宝羹以荸荠、白果、菱角、板栗、红枣、莲藕、糯米、白糖为主要原料，具有益气健胃，化痰祛湿，生津利尿的功效，适用于用于脾虚泄泻、水肿、妇科疾病者。原料：荸荠、白果、菱角、板栗、红枣、莲藕、糯...
词条食疗；养生羹...加蜂蜜、柠檬汁更是锦上添花。2.糖藕二仙小炒用料：小莲藕两段，肉末50克，水菱角200克，荷兰豆100克，鲜山药1段，红青椒1只等。做法：1.将莲藕、水菱角及鲜山药去皮，荷兰豆去筋。2.将肉末塞入莲藕孔中，煮熟切片。3.水菱...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方莲藕苹果排骨汤材料：苹果、排骨、莲藕做法：新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块,加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟，后放入切好的苹果煲几分钟，即可食用。功效：增强免疫力，益智健脑。小提示：肉、苹...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...血），小便不通，血淋尿血。说明：莲的全身都是宝，除莲藕可作治病食用外，其它部份如藕节、荷叶、荷梗、莲子、莲子心、莲须、莲蓬均可入药治病。莲藕和藕节在这里介绍，莲子、莲子心等则列入副食品项下介绍。验方参...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...面色潮红，烦热少寐，口干便结，舌红，少苔，脉细数。莲藕木耳老鸭煲【主料】鲜莲藕500克黑木耳60克老鸭1只【配料】精盐鸡精生姜黄酒适量【制作方法】(1)莲藕洗净，切块待用。(2)黑木耳温水泡发，择洗干净，待用。(3)老鸭...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...面色潮红，烦热少寐，口干便结，舌红，少苔，脉细数。莲藕木耳老鸭煲【主料】鲜莲藕500克黑木耳60克老鸭1只【配料】精盐鸡精生姜黄酒适量【制作方法】(1)莲藕洗净，切块待用。(2)黑木耳温水泡发，择洗干净，待用。(3)老鸭...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...冬季养生吃什么最滋补呢？冬季养生食物状元榜第一菜：莲藕天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...面色潮红，烦热少寐，口干便结，舌红，少苔，脉细数。莲藕木耳老鸭煲【主料】鲜莲藕500克，黑木耳60克，老鸭1只。【配料】精盐、鸡精、生姜、黄酒适量。【制作方法】(1)莲藕洗净，切块待用。(2)黑木耳温水泡发，择洗干净...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康