...，不宜食用寒凉性食物，如：黄瓜、梨子、茄子、菱角、莲藕等，尤以脾胃病属虚寒性之十二指肠球部溃疡慢性腹泻等消化系统疾病的人，或阳虚不足的患者，食用应加慎重，以免更伤其阳，寒上加寒。又如在选用食物时亦有讲...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2007年第3卷第3期...理脾胃功能，如鱼，各种动物瘦肉、蛋以及山药、红枣、莲藕等，待脾胃功能恢复后再进补。市第一医院消化内科张医生认为，秋季进补应以“清润”为主，药膳方面可围绕两大方面来取材：清润，如沙参、麦冬、百合等；滋阴...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...疾病。此时，应多吃润肺食物，例如雪梨、橘子、百合、莲藕、荸荠等。为大家推荐一道好学好做的润肺抗病毒药膳——雪梨炖百合。原料：雪梨2个，百合50克，冰糖20克。做法：百合用清水浸泡30分钟，放到开水锅中煮3分钟，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...很多，有兴趣的可以举一反三，家常菜做芦蒿还有芦蒿炒莲藕、清炒芦蒿、芦蒿炒肉丝等等，甚至芦蒿与香椿头一起凉拌，都可以尝试。降脂荠菜豆腐羹周作人在《故乡的野菜》中曾经写过这样的句子：“日前我的妻往西单市场...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...;丝瓜、黄瓜、油菜、苋菜、芹菜、竹笋、茭白、菠菜、莲藕、萝卜、空心菜、木耳、菊花、绿茶等。 1.2.5平性食物 粳米、大豆、莲子、芝麻、玉米、黄豆、花生、豌豆、扁豆、红薯、百合、山药、黄精、枇杷、苹果、西...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2011年第9卷第6期...冷，解决怕冷的症状，可以多吃富含无机盐的食物，比如莲藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等。【推荐饮食】根茎类蔬菜含无机盐最多含根茎的蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及青菜、大白菜等，都会含有较多...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、芹菜、卷心菜、莲藕、空心菜等。而且多吃富含膳食纤维的果蔬能有助保持大小便通畅．防止湿热郁积。八、瘀血质瘀血质是指体内有血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内阻的病理基础，并...
健康健康生活；养生保健；中医养生...、木耳等），还可以加上一些根茎类蔬菜（土豆、百合、莲藕、山药等）和豆制品。荤菜方面，建议选择鱼虾等水产品、鸡鸭等禽类、牛羊肉、蛋类等。专家表示，总体来说白肉的总脂肪量相对较低，建议优选白肉，此外，牛肉...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...咳痰少、咽喉干痛、干燥性鼻炎、皮肤干燥皲裂等。芡实莲藕羹：芡实60g，莲藕、荸荠各100g，大枣10枚。将芡实、莲藕、荸荠捣碎，加水煮成稀糊状，加冰糖适量，服食。每日1次。服此羹可养胃生津，主治食欲不振、口渴咽燥...
问答问答...50—100克，共煮成粥，熟后加入蜂蜜25克，每日服用2次。莲藕大米粥。祖国传统医学认为，熟藕味甘，具有补血生津、健脾开胃、除燥润肺的作用。取藕100克(洗净切碎)与大米50克煮，共煮成粥，熟烂后，加蜂蜜适量，混匀服用，...
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