...使早早躺下，也经常会彻夜失眠。中药解围：古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。据《本草纲目》记载：莲子补中养神，益气力，除百疾，益心肾，固精气，强筋骨，利耳目，补虚损，能祛火解毒，治腹泻胎滑，少儿热泻，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...使早早躺下，也经常会彻夜失眠。中药解围：古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。据《本草纲目》记载：莲子补中养神，益气力，除百疾，益心肾，固精气，强筋骨，利耳目，补虚损，能祛火解毒，治腹泻胎滑，少儿热泻，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的滋阴润肺之用；加入绿豆，可加强清热解毒之效。百合莲子粥百合、莲子各30克，粳米100克，冰糖、水适量，大火烧开，小火煨粥。此粥滋阴健脾、养心安神，适于心烦燥热、心悸失眠及皮肤病患者。百合杏仁粥取百合30克，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。清热、养颜——莲子百合汤材料：瘦肉半斤，莲子一两，百合五饯，蜜枣四枚，生姜半片。做法：莲子百合大多都采用乾品，将以上各食物药物洗净，一齐放入煲，加瘦肉，水六碗，煲三...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...使早早躺下，也经常会彻夜失眠。中药解围：古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。据《本草纲目》记载：莲子补中养神，益气力，除百疾，益心肾，固精气，强筋骨，利耳目，补虚损，能祛火解毒，治腹泻胎滑，少儿热泻，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...识的增强，药食两用品越来越引起人们的重视。薏米百合莲子芡实等品种已经走进了超市和经营门店，走进了千家万户的餐桌。成为人们追捧的食品。其用量有逐渐增加的趋势。而起生产也在不断增加。下面进行简单介绍。百合...
医药产业药品天地；药界风云；药材市场分析...富，而且还有美容的功效。龙莲鸡蛋汤：材料：龙眼肉、莲子肉、鸡蛋、，生姜、大枣、盐少许即可。将鸡蛋隔水蒸熟，去壳，用清水冲洗干净，龙眼肉、莲子肉、生姜、大枣分别用清水洗干净，莲子肉去心，保留红棕色莲子衣...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...富，而且还有美容的功效。龙莲鸡蛋汤：材料：龙眼肉、莲子肉、鸡蛋、，生姜、大枣、盐少许即可。将鸡蛋隔水蒸熟，去壳，用清水冲洗干净，龙眼肉、莲子肉、生姜、大枣分别用清水洗干净，莲子肉去心，保留红棕色莲子衣...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...为，红豆加上薏米一起煮，瘦身效果会更加显著哦。薏米莲子百合粥1、材料：薏米50g，大米100g，莲子50g，干百合50g，蜂蜜适量。2、做法：薏米洗净泡发一晚，干百合洗净泡发，大米洗净浸泡，莲子洗净;锅中加入适量水、薏米...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识人参与莲子是补养药膳的绝佳组合。莲子加人参，补气益脾，适用于病后体虚、气弱、疲倦自汗的人们。补虚用人参、莲子搭配，对精神体力较差者有改善体力的效果。以巴参、白莲子、红枣、枸杞、百合、排骨煮汤是不错的养...
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