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  • 看看谁跟医院有“仇”

    ...”。其实,假如他们自己或家人生了病,才不会拿绿豆、茄子当“药”,而是希望在第一时间挂上“专家号”。对现代人而言,病及时上医院,是个再普通不过的常识。可是,就在医疗部门门口,常堵着一些挺扎眼的“人物”...

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  • 洗菜时千万别丢掉这些营养

    ...或用绿叶做汤、做馅,岂不两全其美?错误方式二:削掉茄子、萝卜、苹果、甘薯等的皮,撕掉番茄的皮评点:这些做法,也都是去掉了蔬菜的营养精华。茄子最令人称道的强健血管功效便来自茄子皮,它集中了茄子中的绝大部...

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  • 蔬菜养生法要择优食用才有效

    ...压(血压食品)的功能。土豆鲜汁可治便秘和消化性溃疡。茄子对防治高血压、脑溢血、紫斑病良效。西红柿利尿、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降血压功效。黄瓜促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇、减肥等功效...

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  • 必吃!冬季十大养生菜健康营养多

    ...比较多。此外,土豆中钙、磷、镁、钾含量也很高。3、茄子茄子含丰富的维生素E打榜理由:含丰富的维生素E营养速查:茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,在它的紫皮中含丰富的维生素E和...

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  • 专家批驳张悟本“绿豆汤茄子”论害人不浅

    要说时下什么食物最火?恐怕非绿豆汤、长茄子莫属。而这些食物的推崇者张悟本,算得上目前国内养生界最热门的人物了。他的食疗方子中没什么灵丹妙药,不管给谁开,都少不了3样东西:白萝卜、绿豆和长茄子,并称多...

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  • 春节养生:细数春节必吃10大营养菜

    ...比较多。此外,土豆中钙、磷、镁、钾含量也很高。3、茄子茄子含丰富的维生素E打榜理由:含丰富的维生素E营养速查:茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,在它的紫皮中含丰富的维生素E和...

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  • 节后必吃10大超级食材让你清爽上班

    ...含量比较多。此外,土豆中钙、磷、镁、钾含量也很高。茄子茄子含丰富的维生素E打榜理由:含丰富的维生素E营养速查:茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,在它的紫皮中含丰富的维生素E和...

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  • 陌生蔬菜怎么吃?

    ...些奇怪又陌生的蔬菜:紫色的玉米、黑色的青椒、白皮的茄子、蝶状的南瓜……很多叫不出名字。这些陌生蔬菜的营养都很丰富。但怎么吃呢?色彩缤纷的彩椒黄色、红色、绿色的大椒已经让大家习以为常了,但紫色、白色和黑...

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  • 养身:冬季必吃10大时蔬

    ...量比较多。此外,土豆中钙、磷、镁、钾含量也很高。3.茄子打榜理由:含丰富的维生素E和维生素P营养速查:茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,在它的紫皮中含丰富的维生素E和维生素P,这...

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  • 10种减肥食物健康瘦身不反弹

    ...用适量的绿豆,可以起到很好的降低胆固醇的作用。二、茄子茄子中含丰富的维生素,尤其是紫茄子中的维生素p,可以起到增强细胞黏着性的作用,并且还可增强微血管的弹性。研究表明,茄子也具降低胆固醇的作用,并...

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