...软度苹果苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...莓、荔枝草莓草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有可能危害母子安全。苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...是有讲究的。谁是适合你的上上之选?中医认为，梨中含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...低，含丰富果酸，据说对减下半身很有帮助哦。周三：青苹果青色水果苹果是世界四大水果之一。在国外有“每顿饭后吃苹果，医生不会来找我”的民谚。有一定的防治疾病的作用。吃苹果能减少血液中的胆固醇含量，可避免形...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...妈妈适合吃这些水果：苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...有大量的胡萝卜素、番茄红素、钙、磷、铁、谷胱甘肽、苹果酸、番茄碱、核黄素、抗坏血酸、柠檬酸等。它的主要作用是：(1)抗衰老，使人年轻，延年益寿。(2)降低恶性肿瘤的发病率。研究表明，每天吃一个西红柿，男性前列...
健康健康生活；关爱老人...一般水果丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，还可以利用苹果酸来代谢脂肪。※最佳打卡时间：饭前食用。香梨※热量：13.5卡※糖分：36克※碳水化合物：10.3克※打卡功效：香梨的果肉脆嫩多汁，果皮清心润肺，生津止咳，是...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...究发现，苹果含有丰富的维生素与矿物质，并含有果糖、苹果酸和果胶等营养成分，可作为高血脂、高血压、心血管病患者的食疗果;有严重水肿患者服用利尿药、糖尿病人尿多以及妊娠反应呃逆频繁者多食苹果有利于调整水及...
健康健康生活；两性手册；关爱女性