...粉5g鸡精3g生抽酱油10g葱花10g干淀粉30g姜末10g面粉70g料酒5g花生油90g开始制作吧：先把藕洗净，刀切成0.3cm厚的片，尽量做到切片均匀。姜、葱切成细末待用。把蛋黄和蛋清分开，蛋黄是要放到肉馅里的，蛋清则要留给鸡蛋糊。搅...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...秋季食用。此外，还可以煲一些冬瓜汤、莲藕汤、白萝卜花生汤、大白菜汤等。冬季晨起最好能喝一杯蜂蜜水，或者在早餐的豆浆或牛奶中加入些蜂蜜，能有效缓解冬季皮肤缺水少油、体内积火燥热的症状。冬季补水还应注意两...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...、麦冬一起煎煮，然后去渣留汁，熬制各种粥。麻油石斛花生汤原料：花生米500克，石斛50克，盐3克，大茴香1.5克，麻油8毫升。做法：将石斛、花生米分别挑选、清洗干净；石斛切成约1厘米长的节，花生米沥干；锅内放入适量...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。5.花生红枣粥原料：糯米400克，花生仁100克，枣50克。烹饪方法：锅上火，加入水，放入花生仁煮烂，然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水，烧沸后加入红枣，再改用小火煮...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；美容...卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。5.花生红枣粥原料：糯米400克，花生仁100克，枣50克。烹饪方法：锅上火，加入水，放入花生仁煮烂，然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水，烧沸后加入红枣，再改用小火煮...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...以下五款美容食谱就是林志玲最钟爱的食疗养生法。一、花生红枣粥原料：糯米400克，花生仁100克，枣50克。烹饪方法：锅上火，加入水，放入花生仁煮烂，然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水，烧沸后加入红枣，再改用小火煮...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...但有时，危害是潜在的，不能用看得见的度来衡量。12、花生花生有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，除了能美腿，也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。13、猕猴桃猕猴桃的维他命C很多，是众...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...可以滋补肺阴，搭配黑木耳则可以滋补肾阴。第一坚果：花生中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...以抵抗老化，如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。5、感光蔬果感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...蔬菜放入锅内，加入适量清水，煮烂后取汤水饮用。12、花生莲藕汤原料：莲藕250g，花生100g，红枣10个。制作：1、将莲藕节洗净，切成小块；花生、红枣（去核）洗净。2、把全部用料一起放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪