...编给大家介绍一下常见的几种干果的养生功效。长生果—花生自古以来，花生就有“长生果”的美称。据现代科学测定，花生的蛋白质高达30%左右，其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，且易被人体吸收。花生中含有丰富的...
健康健康生活；养生保健；保健常识长生果-花生自古以来，花生就有“长生果”的美称。据现代科学测定，花生的蛋白质高达30%左右，其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，且易被人体吸收。花生中含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素A、维生素B、维生素E以及...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发花生又叫落花生，因其能滋养补益，具有养生延年的功效，在民间被叫做长生果，也被誉为“素中之荤”。湖北省药膳食疗研究会副会长，湖北省中医院甘爱萍教授告诉《生命时报》记者，花生味甘性平，营养丰富，具有健脾、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...切成小块，盛放在碗中与其他配料搅拌均匀后即可食用。花生酱花生酱呵护关键词：永葆青春或许花生酱不是人人都爱吃，不过，因为富含维生素E，所以它强大的抗氧化功能不容忽视，常吃能帮助女性抵抗岁月的侵袭。此外，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...能合理搭配，让营养素更好地发挥作用岂不更好？黄瓜、花生搭配，易引起腹泻：黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。其实，这...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...合理搭配，让营养素更好地发挥作用岂不更好?1+1黄瓜、花生搭配，易引起腹泻：黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。其实，这...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，让营养素更好地发挥作用岂不更好？1＋11的搭配黄瓜、花生搭配，易引起腹泻：黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。其实，这...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，降低女性患乳腺增生的风险。丰胸小编推荐美食：海带花生排骨汤材料：排骨500克，海带100克，花生仁少许，味精少许做法：1、海带、花生仁、猪排骨分别洗净；猪排骨剁成块；海带稍加醋浸泡片刻，切成丝；花生仁用热水...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，让营养素更好地发挥作用岂不更好？1＋11的搭配黄瓜、花生搭配，易引起腹泻：黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。其实，这...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...效的观点是错误的。糖尿病患者由于常有饥饿感，故多以花生和瓜子作为解馋的充饥食物。因为花生和瓜子味道鲜美，含糖少，吃上一点就有饱的感觉。虽然花生和瓜子含糖量低，但含有较多的脂肪，属于高热量食品。如果糖尿...
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