...道家常营养菜，让你的丈夫在晚饭中回复精气！清炒鲜菇芦笋：许多男人每天要应酬的饭局不少，海鲜肉类等油腻的食物接触不少，久而久之不仅失去了食用时的乐趣也渐渐让身体负荷不了，这个时候就用该清新的植物性食物唤...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...入准备好的甜、酸、辣等调味品，拌匀后即可食用。13、芦笋芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦笋的笋尖富含维生素A，料理时可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...入准备好的甜、酸、辣等调味品，拌匀后即可食用。13、芦笋芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦笋的笋尖富含维生素A，料理时可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...时候，或者想吃东西的时候都可以拿出即吃，随时补充。芦笋——给低碳水化合物减肥者增加维生素和微量元素芦笋可是蔬菜中的贵族:虽然价格比别的蔬菜稍加昂贵，但口味确实清香鲜美。和一般的蔬菜相比，芦笋所含的蔬菜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...排毒、消除便秘。可做成牛蒡茶随时饮用，长期服用。11.芦笋Asparagus芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维持生活素A，料理时可将尖端微露水面，能保存...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有严重胃出血者以及有食道静脉曲张者应慎食竹笋。3、芦笋：减轻疲劳感芦笋含有的核酸、叶酸、谷胱甘肽、胆碱、精氨酸、甘露聚糖、肽酶芦丁等均能有效抑制癌细胞生长。芦笋还可作为肝癌患者进行食疗的营养品，可减轻...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...了胃癌的发生。因此，将大蒜作为防治癌的常用食物。(2)芦笋(龙须菜)国外誉为最理想的保健食品，列为世界十大名菜之一。本品含有芦笋素，天门冬酰胺、天门冬氨酸及多种甾体等物质，对高血压、心脏病、心率过速、疲劳、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...了胃癌的发生。因此，将大蒜作为防治癌的常用食物。(2)芦笋(龙须菜)国外誉为最理想的保健食品，列为世界十大名菜之一。本品含有芦笋素，天门冬酰胺、天门冬氨酸及多种甾体等物质，对高血压、心脏病、心率过速、疲劳、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...放入准备好的甜、酸、辣等调味品，拌匀后即可食用。11.芦笋芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦笋的笋尖富含维生素A，料理时可将尖端微露水面，能保存最多营养素...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的数量要明显多于排骨的分量，方能起到最佳效果。香菇芦笋玉米笋芦笋是著名的抗癌蔬菜，其中含有丰富的纤维素，可有效促进肠道废物排出。玉米笋当中含有丰富的木聚糖和阿拉伯聚糖，不仅能促进肠道蠕动，还能包裹结合...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方