...壮阳？生活中最好的补肾食物，就是常见的诸如黑豆，黑芝麻，紫菜等黑色食物，它们具有滋阴补肾，健脾暖肝等养生功效。1.紫菜含丰富的钙、铁元素，不仅有益治疗妇女儿童贫血，而且可以促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...除了能美腿，也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。芝麻芝麻本身也是含有丰富的维生素，这些维生素都可以给人体提供丰富的营养成分。此外，芝麻本身含有一种亚麻仁油酸成分，这个成分可以将附在血管壁上的胆固醇迅...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...见胸满脘、食欲不振以及久痢不愈者，可做辅助食疗。黑芝麻：《名医别录》将黑芝麻列为上品，并称“八谷之中，惟此为食。”中医养生学认为，黑芝麻长于补益肝肾，养血益气，故能乌须黑发，强壮筋骨，补虚生肌，滋养五...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...的抗氧化作用，预防癌症和慢性病。黑色食材：海带、黑芝麻、黑豆等。健康功效：黑芝麻所含的芝麻木质酸和黑豆含有的黑色素，有强抗氧化的作用。海带所含的U粘溶性多醣聚合体，可促使细胞分解酵素，破坏癌细胞，使其...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...能促进营养吸收，让女性的脸色更加滋润动人。蜜糖花生芝麻【主料】花生150克，黑芝麻80克。【配料】炼乳、色拉油各适量。制法：1、花生仁用油炸熟；黑芝麻炒香待用。2、用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻即可。【提示...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...见胸满脘、食欲不振以及久痢不愈者，可做辅助食疗。黑芝麻：《名医别录》将黑芝麻列为上品，并称“八谷之中，惟此为食。”中医养生学认为，黑芝麻长于补益肝肾，养血益气，故能乌须黑发，强壮筋骨，补虚生肌，滋养五...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...适量，每天早餐食用，有延年益寿的作用。仙家食品—黑芝麻古人认为黑芝麻久服可轻身不老，被称之为“仙家食品”。黑芝麻内含丰富的卵磷脂、蛋白质、维生素E和多种矿物质。其性味甘平，入肝肾，是较好的滋补强壮品。...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...见胸满脘、食欲不振以及久痢不愈者，可做辅助食疗。黑芝麻：《名医别录》将黑芝麻列为上品，并称“八谷之中，惟此为食。”中医养生学认为，黑芝麻长于补益肝肾，养血益气，故能乌须黑发，强壮筋骨，补虚生肌，滋养五...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...见胸满脘、食欲不振以及久痢不愈者，可做辅助食疗。黑芝麻：《名医别录》将黑芝麻列为上品，并称“八谷之中，惟此为食。”中医养生学认为，黑芝麻长于补益肝肾，养血益气，故能乌须黑发，强壮筋骨，补虚生肌，滋养五...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...建议，黑枣对身体好处很多，适当吃些有利健康。2、黑芝麻：黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。黑芝麻含有的多种人体必...
健康健康生活；养生保健；保健常识