...以试试“芝麻拌菠菜”，使用4办蒜头剁碎、1匙薑末、1匙芝麻油，加入2匙水和1束菠菜，盖和烹煮3分钟后，到掉多馀的水，拌入1匙酱油和1匙芝麻籽，就是口感新鲜又美味菠菜料理。2、酸奶医师建议：酸奶是对抗癌症的绝佳食物...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。4.干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴。6.猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...些美味又健康的菜肴来。紫气东来原料：紫甘蓝、香菜、芝麻油、盐、糖、醋制作：香菜、紫甘蓝洗净，分别切小段和丝，加入适量各种调味拌匀即可。这款菜的食材中含有大量的维生素、植物纤维、生物酶，能将肠胃内的毒素...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...以试试“芝麻拌菠菜”，使用4办蒜头剁碎、1匙薑末、1匙芝麻油，加入2匙水和1束菠菜，盖和烹煮3分钟后，到掉多余的水，拌入1匙酱油和1匙芝麻籽，就是口感新鲜又美味菠菜料理。2、酸奶医师建议：酸奶是对抗癌症的绝佳食物...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...识，但需要注意的是，并不是所有的水果都有防治便秘的作用，也并非所有便秘者都适宜多吃水果。吕雄认为，老年人大多脾肾阳虚，阳气不足时，出现乏力气短、手足不温、便秘等，若多吃生冷、寒凉的水果，反而雪上加霜，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...以试试“芝麻拌菠菜”，使用4办蒜头剁碎、1匙薑末、1匙芝麻油，加入2匙水和1束菠菜，盖和烹煮3分钟后，到掉多馀的水，拌入1匙酱油和1匙芝麻籽，就是口感新鲜又美味菠菜料理。2、酸奶医师建议：酸奶是对抗癌症的绝佳食物...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...多，有助于增强机体免疫能力，且有抵御皮肤过度角化的作用，适合女性作为美容食品食用。油菜还含有能促进眼睛视紫质合成的物质，起到明目的作用。油菜为低脂肪蔬菜，膳食纤维丰富，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...单纯的多不饱和脂肪酸。普通的植物性食用油如花生油、芝麻油、豆油(9010，-28.00，-0.31%)、粟米油内都含有相当于深海鱼油的营养物质。每种脂肪单一使用都有所谓的不良反应，所以，从营养学角度，医生从来不建议人们只食用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生米粉50克，卤猪肉（肥瘦五花肉）100克，食用油25克，芝麻油10克，精盐2.5克，酱油15克，醋5克，姜末5克，葱花5克，胡椒粉适量。做法：1、莲藕洗净，刮去外皮，以刀面拍碎，再用刀背将藕捶成块状。2、卤猪肉切成小丁。3、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...的隐蔽性，即便是在办公室，你也能随时随地练习。TIP9芝麻油按摩芝麻油不但好吃，而且是按摩护肤的好帮手。用芝麻油按摩全身，能促进微循环，消除肌肉的紧张痉挛，平滑肌肤，安定神经。DIY操作：在蒸锅中先将30毫升芝麻...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤