...迫神经引起了肌肉神经功能受损。线索四：步幅小预警：膝盖骨骼退化脚后跟接触地面的一刹那，膝盖应该保持笔直。如果不是这样，则意味着可能是膝盖骨的移动能力或臀部的伸展能力受限，这种功能退化可通过按摩推拿来解...
健康健康生活；养生保健；保健常识据《生命时报》消息人在跑步时，膝盖承受的重量可达体重的8倍。所以多数人认为，长时间或长距离跑步会对关节造成严重损伤。如今，有一种说法更让人担心：不仅是跑步，任何运动都会磨损关节。随着年龄的增加，经常运...
健康健康生活；养生保健；保健常识...损。广州市第十二人民医院院长李斯明从1999年开始研究膝盖疼痛至今，他发现，一般人膝关节疼痛的发病高峰是在40岁以后，年龄越大，发病率越高。李斯明认为，40~45岁间的女性膝关节痛与绝经后雌性激素水平下降有很大关联...
健康健康生活；养生保健；保健常识...宜；平时抬举沉重物体时要像运动员举重一样，主要通过膝盖的屈伸而不可单靠脊柱的弯曲来用力；所有负荷都应该双手均摊而不能光用单手提拿；长期伏案工作的人应该经常起身以改变脊柱的位置，如伸伸懒腰、侧侧身，多活...
健康健康生活；关爱老人使用运动感受器能让膝盖置换手术更加精确的同时减少患者痛苦。这项新技术名为iASSIST最近刚刚引入英国NHS，能够帮助外科医生更准确的匹配新关节。如果新的膝关节不能恰当的与髋关节及踝关节保持直线会引起患者不适，也...
参考资料行业资讯；临床快报；骨科许多女性在天气逐渐变暖以后，会发现膝盖变得越来越娇气。有时感到酸酸的，有时感到刺骨的疼痛。周末想爬香山换换心情，但半个星期抬不起腿来。怎样才能保护膝关节？如何运动才能提高膝关节的抗负荷能力？请听北京朝...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...度可调节的座椅；显示器别离座位太近或太远；坐时保持膝盖、大腿和后背、肘关节呈90度角；有意识地将下巴向内收，使胸腔、肩膀打开，有助于呼吸顺畅。2、看电视：瘫坐影响呼吸和消化。懒洋洋地坐在沙发里，身体看似得...
健康健康生活；养生保健；保健常识...我们可以感到关节有点刺痛了，蹲下再站起时，也会感到膝盖酸疼，力不从心；再接下去，一走路就开始疼，有的还会出现关节肿胀。周教授说，长期以来，由于人们普遍认为骨关节炎不是致命性疾病，因而不被大家所重视，很...
健康健康生活；养生保健；保健常识...心风险的“六大美腿秘诀吧！美腿杀手二：暗暗的黑膝盖夏日，穿短裤和齐膝短裙的时候，怎么能让暗暗的黑膝盖给美丽大打折扣呢。其实，膝盖发暗除了角质层和死皮的原因以外，站立时间过长和一些外伤也能造成膝盖血...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...，导致关节软骨老化或磨损所造成，从手指的小关节，到膝盖、髋部的大关节，年龄越大，发病率越高。“五十肩”、“鼠标肘”……这些关节疾病在生活中越来越常见，中老年人中，几乎人人都患有不同程度的关节疾病。最多...
健康健康生活；关爱老人