...气生发。肾与膀胱，一脏一腑，互为表里，膀胱经脉行于背部，寒邪入侵时首当其冲地受到伤害，所以冬天应注意背部保暖，以保肾阳。另外，在冬季用舌头抵住上腭，等唾液满口后再慢慢咽下，能够滋养肾精。古人认为，“肾...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...消失，血压测不出或明显降低，上肢血压增高，腹部或腰背部可听到收缩期杂音。肢端动脉痉挛症又称雷诺氏病，是一种血管神经功能紊乱而引起的肢体末端小动脉痉挛性疾病，表现为四肢末端阵发性发白、紫绀，然后潮红和疼...
健康求医问药；疾病专题；百病信号；血液系统疾病信号...的香皂。这样每天的沐浴都是在补充阳气了。晒后背。肩背部是我们身体采集自然界阳气的主要部位，主管、运输人体阳气最重要的七条经脉都在肩背部汇合，经常晒后背，可以获得更多的阳气。特别是大椎穴（低头时，后颈部...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...，有嗜酒饮冷之习。平素易患感冒，每发咳嗽，吐痰沫，背部怕冷，更有如掌大一处尤甚，得热则舒，虽经医治，未获显效。近因衣着单薄，感寒饮冷，旧疾复作，经某医院理化检查，未现异常。用药治疗后，诸症缓解，唯咳嗽...
参考资料中医中药；中医临床；临床验案...受干扰，这是冬季保健首先要注意的。其次，要十分注意背部的保暖。背部是阳中之阳，风寒等邪气极易透过人体的背部侵入，引发疾病。老人、儿童及体弱者冬日要注意背部保暖，避免阳气受到伤害。接着要避寒就暖。冬天气...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...家教给大家一套从上到下的养腿保健操。髋部：每天坚持背部靠墙站立，脚慢慢往前走，然后再退回，保持一个平稳状态。此时背的下部要始终紧贴墙壁。膝盖：双膝并拢，屈膝微微下蹲，双手置于膝盖上，先顺时针方向旋转30...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...消失，血压测不出或明显降低，上肢血压增高，腹部或腰背部可听到收缩期杂音。活动期，可见发热、苍白、红细胞沉降率增快、白细胞计数增多、丙种球蛋白增高、白蛋白降低等，可有结节性红斑等。4.肢端动脉痉挛症。肢端...
健康行业资讯；健康快讯...及关节不适，甚至不能动弹，这是为什么呢？ 尽管腰背部与胸腹部不一样，有厚厚的肌肉层，如背部有斜方肌、背阔肌、菱形肌等，腰部有腰大肌、腰背筋膜等，夏天夜晚有时热的难熬，但午夜过后，凉风一起，地面温度下...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问...部血脉畅通，神野清晰，对近视、眼疲劳有好处。敷背若背部保暖不好，风寒之邪极易通过背部侵入人体，损伤阳气而致病，或使旧病复发，如过敏性鼻炎、慢性支气管炎、哮喘、胃溃疡。有心血管疾病的患者更应注意保暖，用...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态，增强心肺功能。5背部：提高免疫力，防感冒经常对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通经络，安心安神，帮助预防感冒，另外，搓擦背部对中老年慢性病患者有一定的...
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