...赤芍、白芍等几种中药可以在一定程度上强调阳气，改善肾虚状况。但是中药方要因人而异，最好在医生的指导下对症下药。哎呦，我的脚总是凉凉的……穿上厚厚的袜子，UGG的鞋子，以及竹纤维的保暖裤......双脚还是抵御不过...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...生茶：当归白芍饮经行泄泻与体质虚弱有关，尤其是脾和肾虚弱者。腹痛的原因则在于肝实。白芍可以养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗，能够一举解决腹痛腹泻肝实的问题，同时还有调经的功效。做法：把5克当归和3克白芍、3克...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...赤芍、白芍等几种中药可以在一定程度上强调阳气，改善肾虚状况。但是中药方要因人而异，最好在医生的指导下对症下药。哎呦，我的脚总是凉凉的……穿上厚厚的袜子，UGG的鞋子，以及竹纤维的保暖裤......双脚还是抵御不过...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...字诀“吹”字音，届肾属水，可固肾，治肾病。本功法对肾虚、早泄、滑精等症有效。“嘻”字诀“嘻”字音，属三焦。理三焦之气，治三焦烦热。本功法对由于三焦气机失调所致耳鸣、耳聋、腋下肿痛、齿痛、喉痹症有效。春...
健康健康生活；养生保健；中医养生...腹泻的人是脾虚，需要补脾阳;倦卧腰痛，小便清长的是肾虚，需要补肾阳等等。也就是说饮食保健和中医治病一样，也需要辨证施膳。误区四：乱服药膳，万人同吃阿胶米仁专家提到，不少都市白领喜欢自行保健。许多女性一...
健康健康生活；养生保健；保健常识...赤芍、白芍等几种中药可以在一定程度上强调阳气，改善肾虚状况。但是中药方要因人而异，最好在医生的指导下对症下药。“哎呦，我的头疼死了，难道是……”头痛一直是在寒冷季里困扰你的健康问题，你总是将这种疼痛归...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...、山药、薏苡仁、冬瓜仁等。如果医生判断是因为脾虚和肾虚导致的白带质稀、量多，可以选用扁豆、白果、蚕豆、绿豆、豇豆、黑木耳、胡桃肉、淡菜、龟肉、芹菜、芡实、荠菜、乌鸡、石榴皮、乌贼骨、鸡冠花、马齿苋、石...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...致中壮年人脱发和白发。中医认为：头发的不良状况都与肾虚有关，而造成肾虚的最大原因就是睡眠质量不高：如失眠症、睡眠浅易醒，不良的睡眠习惯等。近年来，糖尿病和肥胖症的患者人数急剧增加，专家指出这与睡眠的关...
健康健康生活；养生保健；中医养生