...荤食，加上睡眠时的血流速度减缓，大量血脂就会沉积在血管壁上，进而引起小动脉和微小动脉的收缩，使外周血管阻力增高，易使血压突然上升，也加速了全身小动脉的硬化过程。\⑦晚餐与动脉粥样硬化及冠心病：晚餐的饮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...龋齿。喝酸奶能降低胆固醇，所以常喝酸奶的人不易患心血管病，还能明目、固齿、防止细胞老化等。五、每天吃一个鸡蛋每天吃一个鸡蛋已成为长寿老人的普遍习惯。百岁寿星，著名经济学家陈翰笙博士根据营养学的安排，每...
健康健康生活；养生保健；保健常识...龋齿。喝酸奶能降低胆固醇，所以常喝酸奶的人不易患心血管病，还能明目、固齿、防止细胞老化等。五、每天吃一个鸡蛋每天吃一个鸡蛋已成为长寿老人的普遍习惯。百岁寿星，著名经济学家陈翰笙博士根据营养学的安排，每...
健康健康生活；关爱老人...龋齿。喝酸奶能降低胆固醇，所以常喝酸奶的人不易患心血管病，还能明目、固齿、防止细胞老化等。五、每天吃一个鸡蛋每天吃一个鸡蛋已成为长寿老人的普遍习惯。百岁寿星，著名经济学家陈翰笙博士根据营养学的安排，每...
健康健康生活；关爱老人...果、草莓、老南瓜、红米等亦具此功。紫色食品强力的抗血管硬化作用美国戴维·西伯博士通过近20年的潜心研究，发现紫色蔬果中含有花青素，具有强力的抗血管硬化的神奇作用，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...不要喝酒，喝酒会使心跳加快，收缩性血压上升，血流对血管壁的冲击力增加，而使脑血管破裂。4.注意水份摄取，避免脱水，造成血液浓缩或血压偏低而脑循环变差。5.改变生活型态：包括遵医嘱服药、控制体重、每天做适当...
健康求医问药；疾病专题；中风；中风防治...。对于高血压、心脏病患者益处也颇多。紫色食物——抗血管硬化美国戴维·西伯博士通过近20年的潜心研究，发现紫色蔬果中含有花青素，具有强力的抗血管硬化的神奇作用，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...效，常吃豆腐有利于健康和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。喜爱大白菜大白菜，平常菜，老年人，最喜爱。国画大师齐白石先生，有一幅特意的大白菜图，独论白菜为“菜中之王”，并...
健康健康生活；关爱老人天气渐变冷，正是心脑血管病高发期。记者日前从北京多家医院了解到，不少没发病的中老年人，到这些医院里输液，预防心脑血管病。专家称，此举不可取。记者日前在朝阳医院门诊输液室里看到，51张输液用椅坐了十几个人...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...到有效地锻炼，提高肺活量，改善和增强呼吸道、肺和心血管的功能，身体对冷空气刺激的适应能力和抵抗力也变得较强。四是坚持冷空气浴、冷水擦身、洗冷水澡或游泳，身体受到冷的刺激后，皮下血管会急剧收缩，而体内血...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；健身