...用。敬而远之的“寒酸”食品：寒性食物：黄瓜、冬瓜、绿豆芽等酸性食物：山楂、乌梅等。常被忽视的厨房暖胃好材料：除了家庭常用的健胃材料如猪肚、羊肉、鲜姜、陈皮、胡椒等，还有一些具有很好暖胃功效的好食物常被...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...面包两片、鸡蛋一个中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗晚餐素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗五、减肥食谱做法减肥食谱三餐一般搭配早餐红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...不足，导致大便干结。常给孩子吃辛辣、香燥之物，或吃羊肉等温燥性食物，甚至给孩子饮酒，都易引起孩子上火。浇灭孩子“内火”的日常饮食原则及时补水：一年四季都应重视给孩子补充饮水，特别是天气炎热、汗出过多或...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...应选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜中维生素含量均较丰富。只要经常调换品种，合理搭配，还是可以补充人体维生素需要的。冬季的寒冷，还可影响人体的营养代谢，使各种营养...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...经以及风寒湿性关节炎患者也适合多吃点花椒。而在烹调绿豆芽、白萝卜、冬瓜、莴苣、菠菜、芹菜、兔肉等凉性或寒性的蔬菜或肉类时，无论是在春季还是其他季节，最好都要加点温性的花椒。炒菜时候可用花椒来炝锅，也可...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...、绿豆、冬瓜、冬瓜皮、黄瓜皮、蚕豆、豌豆、黄豆芽、绿豆芽、玉米、黄瓜、西瓜、白菜、鲤鱼、莲子、防己、黄耆等。禁忌食物药材：糯米、鱿鱼、榴梿、羊肉、白果仁、降真香、红枣、木香等。运动减肥建议：适合促进代...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...菜、金针菜(干品)、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、土豆、绿豆芽3、水果中去火的有：西瓜、梨、香蕉、柚子，梨、藕、柿饼霜，香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、山楂、芒果、猕猴桃、金桔，山楂这些是中性...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...还寒，从“春夏养阳”的角度出发，要少吃冬瓜、茄子、绿豆芽等寒性食品，多吃些葱、姜、蒜、韭菜等温性食品，以祛阴散寒，而且这些食物中所含的有效成分还具有杀菌防病的功效。但春季又是生发季节，所以在饮食上还应...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...选择有清热解毒、利尿通淋功效的食物，如：菊花、新鲜绿豆芽、冬瓜等。●忌食温热性食物，如：羊肉、狗肉、兔肉和其它油腻食物，以免炎症加剧。●忌烟酒。●养成良好的卫生习惯，注意清洗外阴，并定时排尿，千万不可...
健康健康生活；关爱老人...应选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜中维生素含量均较丰富。只要经常调换品种，合理搭配，还是可以补充人体维生素需要的。老年人应注意:冬季的寒冷还影响人体的营养代谢，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食