缺乏碳水化合物后果

...辅食只能作为一种补充食品。据介绍，米粉的主要成分是碳水化合物，然后是少量的蛋白质、脂肪及B族维生素等。而婴儿在生长阶段，最需要的是蛋白质，米粉中含有的蛋白质不但质量不好，而且含量少，不能满足婴儿生长发...

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孕妈咪孕期要忌口的8大食物

...大碍。准妈妈要忌口的食物1、方便面方便面主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，而准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺...

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...糖不消化症”。据专家介绍，乳类食物中含有一种特有的碳水化合物—乳糖。乳糖是由一个葡萄糖和一个半乳糖组成的一个双糖分子结构。摄入的乳糖在经过十二指肠和空肠时，就被小肠内的乳糖酶水解成葡萄糖和半乳糖两个单...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

一生60吨食物怎么吃才合理

...体的健康，必须充足地摄入各种营养素，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维和水，缺少了哪个都不行。我们可以用“木桶理论”来形容人体健康，木桶由代表各种营养素的木板做成，木桶当中盛的水越多，...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...常状态的人都不宜吃多吃方便面，因为方便面主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，而准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食

...体的健康，必须充足地摄入各种营养素，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维和水，缺少了哪个都不行。我们可以用“木桶理论“来形容人体健康，木桶由代表各种营养素的木板做成，木桶当中盛的水越多，...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...身必须食物。主要存在于粗粮、豆类、蔬菜、水果等复杂碳水化合物中。一般来说，成年人每日纤维素的需要量是40～50克，很多人吃不到这个数，所以瘦身很难坚持，很快就饿了，还经常便秘。饮食中必须注意增加富含纤维素...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

孕期必须禁忌这些食物

...常状态的人都不宜吃多吃方便面，因为方便面主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，而准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺...

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心力衰竭饮食治疗

...食将减少身体的氧消耗，从而也减轻心脏的工作负荷。(5)碳水化合物的摄入：供给按(300克～350克)/天，因其易于消化，在胃中停留时间短，排空快，可减少心脏受胃膨胀的压迫。宜选食含淀粉及多糖类食物，避免过多蔗糖及甜点...

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冬令进补“三原则”

...保温功能，即多吃能增加热能供给，富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物，包括肉类、蛋类、鱼类及豆制品等。二要有御寒功能，医学研究表明，人怕冷与其体内缺乏矿物质有关。因此，应注意补充矿物质。中国人一般以“五...

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