...用。据欧美的医学报告中发现葡萄子多酚的抗氧化能力比维生素C、维生素E高出数十倍以上，是维生素C的20倍，维生素E的50倍。多酚可消灭氧化自由基，具抗氧化作用。在我们生活中梨子和苹果以及马铃薯等削了皮在空气中放久...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...食秘笈：每天一斤菜，主食“白加黑天然食物中富含维生素E、番茄红素、类黄酮等多种抗氧化物，对保持皮肤的青春极为重要，而且具有预防癌症和预防心血管疾病的保健作用。每天都最好吃一斤绿叶蔬菜，其中至少要吃一...
健康健康生活；两性手册；关爱女性导语：春季很多人都会被“春困”所扰，而饮食中缺少维生素C是引起“春困”的原因之一。所以小编建议大家平时饮食中多吃胡萝卜、菜花、芹菜这些富含维生素的新鲜蔬菜。为了做好春季养生，小编给大家8个提醒让身体更健...
健康健康生活；养生保健；保健常识...控住了，却不能真正的改善。油脂分泌过剩，是体内缺乏维生素B2的象征，缺乏维生素B2容易引发各种炎症，其中包括就包括毛囊炎，就是我们所说的暗疮。好方法分享：1.吃维B2的药片，起初可以每天吃，以后身体调节好了，可...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...，特别是在大雾天气，不要轻易停药。3、适当补充点儿维生素。由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。此外，由于雾天光线较弱及导...
健康健康生活；养生保健；保健常识苹果苹果营养丰富，苹果中的维生素C是许多爱美人士奉为美容元素。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...有益又能美肤，一举两得。苹果苹果营养丰富，苹果中的维生素C是许多爱美人士奉为美容元素。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿宝宝胃口好、活动力佳，是每位家长的愿望，但补充宝宝维生素营养可是一种学问，如何补得巧？补得好？10大维生素QA，让宝宝可以正确补充均衡维生素。维生素又称为维他命，种类繁多，来源除了天然食品之外，也可以从维...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...用蕈菌，味道鲜美，且含有丰富的蛋白质、粗纤维、B族维生素等。金针菇中的赖氨酸和精氨含量特别丰富，且含锌量较高，两者都能促进儿童的智力发育和成长。以现代营养学和医学观点看，它是一种高蛋白、低碳水化合物，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有益又能美肤，一举两得。苹果苹果营养丰富，苹果中的维生素C是许多爱美人士奉为美容元素。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康