维生素c咀嚼_94ab搜索

夏天完美女人该吃的食物

...食物能提高皮肤的抗氧化力、帮助清除自由基。每天吃高维生素C水果每天吃2～3份水果，其中一样选择高维生素C的番石榴、奇异果、草莓、西红柿或是柑橘类。维生素C是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王。因此修复晒后的皮...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

怎样生吃蔬菜才最有营养

...以生食为好。蔬菜生食的益处是最大限度地保留蔬菜中的维生素和微量元素。蔬菜中的维生素、胡萝卜素以及挥发油，都可激发抵抗力，提高免疫细胞的吞噬功能。生食蔬菜能抗癌许多蔬菜中都含有一种干扰素诱发剂，它可刺激...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...要一定的原料，就是必需从饮食中获得蛋白质，无机盐与维生素。　　35.1.1无机盐、维生素与牙颌系统的发育　　与牙齿颌骨发育关系较密切的营养素是钙、磷、镁、维生素A、C、D及微量元素氟等。　　（1）维生素a对人体表皮...

参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；临床营养学

...贝的智力发育。因为适量的脂肪不仅有助于饮食中脂溶性维生素在体内吸收利用，最新研究还发现，脂肪中的不饱和脂肪酸与磷脂，还是大脑及其他神经组织的重要原料，可以促进儿童的智力发育。因此，父母应适当地为宝贝提...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

如何添辅食有助宝宝牙齿健康

...牙齿发育提供必要的营养成分，如钙、磷等矿物质和许多维生素，促进牙齿的长成。而且还可以帮助宝宝练习咀嚼、消化，甚至对宝宝的语言能力培养也大有帮助。”加强钙、磷摄入摄入足量维生素c“钙是组成牙齿的主要成分...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

老年人饭菜注意八要素

...质蛋白，营养丰富，容易消化。要杂蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水是人体所必需的六大营养素，这些营养素广泛存在于各种食物中。为平衡吸收营养，保持身体健康，各种食物都要吃一点，如有可能，每天的主副食品...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

慢慢来十步渐进戒烟法

...了烟，不妨以他为榜样，作为巨大的精神力量。3、摄取维生素c戒烟第一周前后，要特别注意多食用新鲜水果或水果汁，保证摄取足够的维生素c。以后摄取多少维生素c，这时候最好能确定下来。4、锻炼戒烟也是促使你加强日常...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

拜阿司匹灵咀嚼片

...出血，并由于使凝血酶原减少导致全身出血倾向，如同服维生素Ｋ（每日２～４ｍｇ）则可防止。3.特异体质者可引起皮疹、血管神经性水肿、哮喘等过敏反应，其中哮喘最多见（约占２／３），故哮喘病人慎用。4.胃及十二指...

健康药品天地；家庭药箱；药品说明书

让宝宝从小爱上吃蔬菜的方法

...原来是刚做妈妈的好友美玲。“阿朴，蔬菜中含有较多的维生素，对孩子很有好处，但宝宝现在还没牙齿，怎么吃呀？”美玲开门见山地问。蔬菜是平衡膳食不可缺少的一大类食物，它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。尤...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

长牙期的宝宝应该怎么吃？

...，因皮肤中的7-脱氢胆固醇经太阳紫外线的照射可转变为维生素D3，是人体所需维生素D的主要来源。补充2：富含蛋白质的食物蛋白质对牙齿的形成、发育、钙化、萌出有着重要的作用。蛋白质的来源极为丰富，有动物性蛋白质如...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿