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  • 查查你都缺什么营养素

    ...加微量元素锌。信号2:夜晚视力降低可能缺乏营养:维生素A营养对策:增加胡萝卜和猪肝等食物摄入。两者分别以植物和动物形式提供维生素A,后者吸收效率更高。膳食物中维生素A来源于两部分:一部分是直接来源...

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  • 情绪变化和行为反常可能是孩子营养不良信号

    ...铁食品。忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘,表示体内b族维生素不足,此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁等b族维生素丰富食品大有裨益。固执任性、胆小怕事,多因维生素a、b、c与钙质摄取不足而造成,故动物肝、鱼、虾、...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 宝宝营养不良的四大信号

    ...孩子忧心忡忡,惊恐不安、失眠健忘,可能表明休内B族维生素不足,此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁、土豆等B族维生素丰富食品大有裨益。如果情绪多变,爱发脾气,这些甜食过多有关,医学上称为“嗜糖性精神烦躁症...

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  • 维生素缺失的身体信号饮食补充更健康

    ...体试图告诉你一些事情——比如,你正在缺少某种重要维生素——它将会变得有些古怪,比如莫名脱发和脚抽筋。让我们跟随YahooHealth来看看这些奇怪表现想要告诉你什么吧。“在今天这个多以加工食品作为日常饮食时代...

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  • 捕捉营养不良信号

    ...食品。●忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘,表示体内B族维生素不足,此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁等B族维生素丰富食品大有裨益。●固执任性、胆小怕事,多因维生素A、B、C与钙质摄取不足造成,故动物肝、鱼、虾、...

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  • 维生素最好少量缓补到正规药店购买

    美国FDA近日收到了29例服B族维生素后出现疲劳、肌肉痉挛和疼痛、肝脏功能异常报告。大家有必要了解一下维生素类膳食补充剂注意事项,避免危险发生。FDA工作人员发现,这些产品违规添加了合成类固醇成分,属于激素...

    健康药品天地;家庭药箱;用药指南
  • “拷问”口腔溃疡

    ...喉片当糖吃,即使要吃也不要总含在一个位置。供词9:维生缺乏“多吃水果、蔬菜”之所以成为治疗口腔溃疡金科玉律,就是因为维生缺乏容易导致口腔溃疡,而蔬菜、水果中含有丰富维生素。但通常是体内维生素A...

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  • 警惕儿童营养不良信号

    ...孩子忧心忡忡,惊恐不安、失眠健忘,可能表明体内B族维生素不足,此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁、土豆等B族维生素丰富食品大有裨益。如果情绪多变,爱发脾气,这些甜食过多有关,医学上称为“嗜糖性精神烦躁症...

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  • 饮食不合理女性易暴躁

    ...,胰腺就要分泌大量胰岛素来维持血糖平衡,并消耗大量维生素B1。一旦体内缺乏维生素B1,丙酮酸、乳酸等代谢产物就会在体内蓄积,特别是在脑组织内蓄积,从而刺激神经,使之出现情绪不稳、爱激动、好哭闹、多躁动等现...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 维生素产品选择攻略

    如今走进京城各大药房乃至超市,各种维生素产品可谓琳琅满目。对于消费者来说,究竟该不该涌入补充维生大潮中去?又该如何科学补充维生素呢?了解维生维生素是人体生命活动过程中必需一类有机化合物,它有三...

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