▲大量的维生素A会减少健康人大脑中的血流量，引起头痛头晕。此外，还会损害手臂和腿部的关节。▲过量服用B族维生素，也会引起许多问题，如过多的维生素B6可以使人体神经中毒。▲过多的维生素C可以引起胃痛和肠功能失...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南服用维生素E死亡率增加4%，服用β胡萝卜素死亡率增加7%，服用维生素A死亡率增加16%……近日，国内有媒体刊登了美国哈佛大学医学院科研人员的一项新发现——健康成年人服用多种维生素制剂不仅起不到健身防病的作用，反而...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...利用率高达98%以上，营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其他许多种人体必需的维生素和微量元素，是小儿、老人、产妇以及肝炎、结核、贫血患者、手术后恢复期病人的良好补品...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...唇干燥除了季节和天气是诱因外，还有可能是你缺乏B族维生素以及脾胃虚弱，因此，最好补充些橘子、胡萝卜等富含B族维生素的蔬菜水果，或者用米仁粥等也是一种不错的滋润办法。作者：
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...．儿童饮食中除供给足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等外,对有些应列为禁忌的食物也应引为注意．这里根据平常生活中儿童禁忌的食物,列于下面,以供参考．一、果品方面:①不宜多吃罐头．罐头制作中常加入一定量...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...食品摄入过多可使血液偏酸性，严重时还可致酸中毒。⑤维生素平衡。脂溶性维生素摄入过多，在体内易造成蓄积，引起中毒，这在食用强化食品或口服鱼肝油丸等制剂时应予注意；在我国膳食结构中，维生素A、D膳食来源不充...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...孩子多进食一点牛奶或奶制品，多吃新鲜蔬菜。蔬菜中的维生素与微量元素含量丰富，可提高食物中蛋白质的吸收率与利用率，从而促进孩子的发育。另外，还应补充水。比如午睡前或午睡后让孩子吃点水果，喝点酸奶、菜汤或...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...性贫血等，常因饮食中缺乏生成红细胞必需的原料如铁、维生素B12、叶酸或蛋白质，亦可因慢性感染性疾病致吸收不良。造血功能不良常见的有再生障碍性贫血，还有骨髓系统疾病如淋巴细胞瘤、白血病等，也可使造血功能低下...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...不开，不仅口感美味，很多水果里含有人体所需的丰富的维生素。营养学专家指出，吃水果也和季节有关。按照季节特点，春季五行属木，五气为风，少阳胆气春生，风热相合，所以，人们常常容易出现目涩、咽干、鼻燥、唇裂...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。乳酪类食物乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。糖糖会消耗身体内维生素B与...
健康健康生活；两性手册；关爱女性