...治疗而有需求者。对于健康人群，从食物中获取维生素和矿物质才是明智之举。食用含钙丰富的食品（包括低脂乳制品、豆类、绿叶蔬菜）比服用钙补充剂效果要好。作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识...日摄入量代替份餐量，以及功能信息，除了标示维生素或矿物质增补剂之外，要求标示保健功能食品的维生素和矿物质含量，以改进营养信息的标签；重新规定标示的和测定的营养值之间差异的允许公差；通过删除多余的或不必...
健康行业资讯；食品安全；政策调整...同。最外层的谷皮由纤维素和半纤维素组成，其中还含有矿物质；糊粉层紧靠着谷皮，含有蛋白质和B族维生素；谷胚是谷粒发芽的地方(俗称胚芽)，含有丰富的B族维生素和维生素E，而且还有脂肪、蛋白质、碳水化合物和矿物质...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...担。NO.3果汁明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质，但就是懒得吃水果。既然没吃水果，就用果汁来代替吧。可是用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素，这是因为水果在做成果汁的过程中，许多矿物...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...担。NO.3果汁明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质，但就是懒得吃水果。既然没吃水果，就用果汁来代替吧。可是用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素，这是因为水果在做成果汁的过程中，许多矿物...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...白鼠在摄入低卡路里食物之后，即使给他们摄入维生素和矿物质，它们也无法增强免疫力，去抵抗病毒的感染。摄入卡路里越低，患病的小白鼠的健康状况越差。“我们的研究表明，想让身体在病毒侵袭的时候，不被感染，或者...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...，美国食品与药物管理局分别颁布了不同的男女维生素与矿物质摄人标准。男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。原因很简单：男人的个较大。男人的肌肉比女人多，消耗的热量比女人多。对于那些喜爱运动的男人...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的7种维生素和矿物质对男人尤为重要。纤维素(FIBER)高纤维素含量的饮食减少结肠癌发病率(结肠癌在男人易患的癌症中位居第三)，还可以控制糖尿病人的糖指数，甚至能帮助你减肥。我...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...，因此建议男士们服用含铬的药物制剂(如复合维生素和矿物质)或饮用啤酒。11、食用富有植物纤维的食物植物纤维的主要作用在于能加速肠场的蠕动，降低胆固醇和某些胆盐，减少血液中的葡萄糖和脂酸，有降压的作用，另外...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...碳水化合物的摄入后，患者会面临缺少纤维素、维生素和矿物质的问题。指南推荐糖尿病高危人群首选富含纤维素和营养素的饮食（要求每1000卡路里含14克纤维素）。如改变生活方式后仍不能满意控制体重的话，可求助于某些减...
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