经常熬夜喝什么

4种药膳让你摆脱骨灰级失眠

...，只想钻进暖暖的被窝，好好补眠，吃饭?算了，没胃口!经常熬夜，不少人会觉得食欲不振，甚至失眠，脸色苍白，神经衰弱，免疫力也跟着直线下降，感冒，胃病不时上门找茬，面对大量的工作，拿什么来拯救我们已经渐渐失...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳

干燥易上火白领如何滋润过冬

...应对上火呢?加班+熬夜=“上火”的2次方小郭是IT程序员，经常熬夜加班的他总是脸色晦暗，嗓子干哑难受，多喝水也不管用。嗓子痛也就不爱吃东西，几天脸就瘦了下来。他的女朋友为此没少担心，也跟着食不下咽，就担心因小...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活

...是不少，人瘦下来也是应该的。缺点是有可能反弹，另外经常熬夜反而会使生物钟被打乱，体质变差，得不偿失。如果非要用熬夜来减肥，那么建议晚上可以加餐，尽量吃些流食、水果、牛奶等易消化的食物，把加餐的时间放在...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

九大原因女人一天比一天更老

...胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。衰老原因三：经常曝晒经常曝晒吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

...感觉酒能一下子拉近彼此的关系，“而且老是暴饮暴食，经常一顿、两顿不吃，然后又出去狠吃一顿”。这个喝猛酒习惯的副作用在大三的时候开始显露，“胃不能吃凉的，不能饿也不能太饱，更别提喝酒了，一喝酒胃就胀气”...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...是不少，人瘦下来也是应该的。缺点是有可能反弹，另外经常熬夜反而会使生物钟被打乱，体质变差，得不偿失。如果非要用熬夜来减肥，那么建议晚上可以加餐，尽量吃些流食、水果、牛奶等易消化的食物，把加餐的时间放在...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

导语：经常熬夜、睡眠质量不高、精神长期处于紧张状态，都可能导致人体胃阴不足。此时可从石斛、百合、淮山、玉竹中单选一种或两种搭配煲汤水食用。此外，还应避开4个暴饮暴食等不良的伤胃习惯。小编和大家一起学习...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

美丽养颜10大恶习让皱纹不断

...使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。5、经常曝晒吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性...

健康健康生活；养生保健；保健常识

...二、空腹族如何养胃：早餐必吃现代人生活忙碌，很多人经常想多睡会儿或者匆匆赶去上班而经常忽略了早餐，还有一些女孩子认为少吃一餐就会减肥。其实，不吃早餐，使空了一夜的胃被胃酸刺激黏膜，胃中没有食物去中和，...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

让女人老得快的10大元凶

...胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。衰老原因三：经常曝晒吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性...

健康健康生活；两性手册；关爱女性