...，在东日本一带的地区不可缺少的还有由黄豆发酵而成的纳豆。可以说，真正的日本食文化就是发酵文化，而日本人的长寿，也和每天吃发酵食品息息相关。近年来，日本的科研人员经对发酵食品的长期研究及实验得知，它的真...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，在东日本一带的地区不可缺少的还有由黄豆发酵而成的纳豆。可以说，真正的日本食文化就是发酵文化，而日本人的长寿，也和每天吃发酵食品息息相关。近年来，日本的科研人员经对发酵食品的长期研究及实验得知，它的真...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...：奶酪、酸奶、牛奶、肉类、鸡蛋等·植物蛋白：大豆、纳豆、豆腐、毛豆等【2】维生素A维生素A分视黄醇和β-胡萝卜素两种，视黄醇一般是动物性食品中比较多，而β-胡萝卜素则富含于植物食品当中。其中，β-胡萝卜素在体内...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...豆，而是食用的“黑大豆”。不要买煮豆、水煮豆或是甜纳豆，无味干燥型的黑豆是最佳选择。HOWTO黑豆瘦身？早餐是黑豆+豆腐只需按自己的饭量吃蒸过的黑豆豆腐就可以了！然而，为了让长期受到加工食品和调味料影响而变得...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...补虚等多方面的功能。带子新鲜水灵，和豆腐绝妙搭配，纳豆和豉汁两种味道带给你双重美味体验。材料：新草母鸡、玫瑰露酒、生抽、特加饭酒、干辣椒、香叶、泰国鱼露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋葱。做法...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...补虚等多方面的功能。带子新鲜水灵，和豆腐绝妙搭配，纳豆和豉汁两种味道带给你双重美味体验。材料：新草母鸡、玫瑰露酒、生抽、特加饭酒、干辣椒、香叶、泰国鱼露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋葱。做法...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...补虚等多方面的功能。带子新鲜水灵，和豆腐绝妙搭配，纳豆和豉汁两种味道带给你双重美味体验。材料：新草母鸡、玫瑰露酒、生抽、特加饭酒、干辣椒、香叶、泰国鱼露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋葱。做法...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...生素B12，这类食品特别适合女性食用。此外发酵食品还有纳豆、豆豉、天贝、酸奶、泡菜、豆腐乳等。在这儿提醒一下，有些发酵食物较咸，不适宜多吃。■贴心小链接“妈妈应该多吃的食物”大集合营养师姜影推荐妈妈们应多...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...日必备的美味佳肴，据说它的臭味是第三名kiviak的5倍，纳豆的14倍。第二名，腌鲱鱼罐头对瑞典人而言，每年的夏末秋初之际是—年中最美好的时光。这时候，天空湛蓝，微风和煦，阳光充足，而瑞典人最钟爱的美食，世上最臭...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...之功效，能参与维生素K合成，防止骨质疏松症的发生。纳豆就是这样，比医院溶栓用的尿激酶更有效、还安全，每天晚上吃上一些，可以管12小时。乳类发酵制品，如酸奶、奶酪等含有乳酸菌等成分，能抑制肠道腐败菌的生长，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康