...如干得漂亮。赶快动手制作一款健康早餐与晚餐吧。早上红枣养胃粥材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法：莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净；三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥；根...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...维生素C的水果，比如橙子、猕猴桃、樱桃等。（3）进食红枣和阿胶目的：气色红润阿胶能促进造血功能，能明显提高红细胞和血红蛋白含量，使面色红润有光泽同时，由于阿胶是用驴皮熬制而成，其本身含有大量维持皮肤储水...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...米，半杯糯米，1/4杯小米，1/4杯大麦、1/4杯黑米和8枚干红枣。先将大麦和黑米提前在凉水中泡8个小时，泡好后和大米、糯米、小米放入电饭煲中，按平时做饭的比例加入适量水，由于大麦、黑米比较硬，水可以比平时多加一些...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...之外，贫血孕妇可以选择容易消化的粥，进行进补。血糯红枣粥（血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，熬煮成粥即可。）龙眼粥（养心健脾，最适合贫血兼有失眠健忘者。）羊骨粥（对於贫血具有畏寒者有良效）阿胶芝麻核...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。红枣中医将红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...等，这时应摄食含钾高的食物，如干蘑菇、紫菜、荸荠、红枣、香菜、香椿、菠菜、苋菜、香蕉及谷类等。如因肾功能减退，出现高钾血症时，则应选择含钾低的食物。钙与心肌的收缩性密切相关。高钙可引起期外收缩及室性异...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...到污染，生吃易中毒，建议熟制后食用。做法：（1）6颗红枣洗净，去核泡软；15克腐竹用水泡软，再换水将腐竹漂白，捞起后沥干水分；（2）75克荸荠洗净，削去外皮，备用；（3）将红枣、荸荠及700毫升水放入锅中，用大火煮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...能清热、治疗咳嗽。秋梨膏的做法：材料：雪花梨1000g，红枣20g，冰糖25g，姜片15g，蜂蜜150g，川贝10g，甘草2g。做法：1、将梨依次洗净后去皮，用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉；2、取一只碗，在上面放一块笼布（或细纱布）...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...清洗干净。如果食用了有污染的野菜，反而对身体有害。红枣中医将红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...让你罩杯变大，健康丰胸的同时也不会增加多余的脂肪!红枣中医将红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠...
健康健康生活；两性手册；关爱女性