紫菜的功效与作用

...确是不争的事实。百合雪梨银耳甜汤是很好的选择。七、紫菜含有丰富的维生素A每百克紫菜干里含有维生素A高达228毫克，能防止皮肤干燥粗糙、增强新陈代谢。还含有维生素B12，可帮助活跃脑神经，预防衰老和记忆力衰退，改...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

五色蔬果的不同功效

...人振作精神；包菜能防多愁善感；西红柿令人心旷神怡；紫菜有舒缓、镇静之功效，对改善失眠有一定帮助。颜色各异功效不同红色:南瓜、樱桃、西红柿等，能使人产生兴奋和喜悦的感觉，帮助减少冷漠和忧郁。黄色:杏、梨、...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

老年人宜喝山药枣粥

...中，“海苔写作“のり)，也就是我们平常所说一的紫菜。海苔就是紫菜当中的一种，可以这样说：所有的海苔都是紫菜．但紫菜未必都是海苔。我们常吃的紫菜主要包括两个品种：坛紫菜和条斑紫菜。海苔是用条斑紫菜加...

健康健康生活；关爱老人

...还能滋润美容，教你变成瘦美人，享受秋日好时光！一、紫菜芝麻饭紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质，能促进肠胃运动；芝麻则含有大量氨基酸、食物纤维和矿物质，能促进排便，芝麻素来都有滋养肝肾的作用...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

成年男性的饮食保健

...含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品。缺锌会造成儿童生殖器发育不良，成人性功能减退、生精障碍。因此，新婚男子或性功能减退的男子，应适当多吃含锌丰富的食品。精...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它

吃点黑色食品不缺营养

...以适量食用花生油、玉米油等植物油。[page]发菜、海带、紫菜发菜、海带、紫菜富含碘、钙,有助于降低胆固醇,软化血管,防治冠心病、动脉粥样硬化等疾病;且有清瘦、软坚、利水、散结、清热、消肿等功效。具有同样疗效的食...

健康健康生活；养生保健；保健常识

护发食物让染烫不再成为烦恼

...枯黄断裂与体内缺碘、缺钙有关，而海藻类食物如海带、紫菜等，都是富含碘和钙的食物，经常使用可以保持头发的弹性，使头发富有光泽。（2）豆制品：蛋白质是秀发的基础，蛋很多mm因减肥，常常摄入很少的肉、蛋等高蛋白...

健康健康生活；美容瘦身；美发护发

男士养肾多吃4种黑色食物

...作点心等。*黑豆汁可用于缓解及治疗食物及药物中毒。紫菜含丰富的钙、铁元素，不仅有益治疗妇女儿童贫血，而且可以促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长和保健。紫菜中还含有丰富的胆碱成分，有增强记忆的作用。紫菜有软...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

冬天吃“黑”能补肾

...。*烹饪前应长时间泡发，并多清洗几次以去除杂质。3、紫菜含丰富的钙、铁元素，不仅有益治疗妇女儿童贫血，而且可以促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长和保健。紫菜中还含有丰富的胆碱成分，有增强记忆的作用。紫菜有软...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

...和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。海带和紫菜它们含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。它们都属碱性食品，有净化血液作用。常吃海带和紫菜...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食