紫菜的作用功效

...、维生素B5、维生素C等，而且具有良好的催乳作用。海米紫菜蛋汤材料：海米、紫菜、麻油各10克，鸡蛋1个，植物油、精盐、葱、香菜各适量。做法：1、将海米用开水泡软；鸡蛋打入碗内搅匀；香菜择洗干净，切成小段；葱择...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

初冬女性保健必吃的十大美食

...减弱确是不争的事实。百合雪梨银耳甜汤是很好的选择。紫菜含有丰富的维生素A每百克紫菜干里含有维生素A高达228毫克，能防止皮肤干燥粗糙、增强新陈代谢。还含有维生素B12，可帮助活跃脑神经，预防衰老和记忆力衰退，改...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

8种食物对糖尿病有益

...耳多糖有降糖效果。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。紫菜：含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。魔芋：魔芋中所含的葡...

健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；调养

...生活中最好的补肾食物，就是常见的诸如黑豆，黑芝麻，紫菜等黑色食物，它们具有滋阴补肾，健脾暖肝等养生功效。1.紫菜含丰富的钙、铁元素，不仅有益治疗妇女儿童贫血，而且可以促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长和保健...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

对糖尿病有益的几种食物

...耳多糖有降糖效果。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。紫菜：含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。魔芋：魔芋中所含的葡...

健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；常识

冬季减肥有美食吃什么最瘦身

...能够有效降低热量，促进消化，保证身材。6、番茄芦笋紫菜汤材料：紫菜6片，扁尖80克，芦笋240克，番茄2个，味粉、盐、酱油、麻油、上汤各适量。做法：先将笋、番茄洗净切好，将扁尖发好、洗净、撕开，切成长段，再将紫...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

初冬吃10类食物可美容养颜

...确是不争的事实。百合雪梨银耳甜汤是很好的选择。七、紫菜含有丰富的维生素A每百克紫菜干里含有维生素A高达228毫克，能防止皮肤干燥粗糙、增强新陈代谢。还含有维生素B12，可帮助活跃脑神经，预防衰老和记忆力衰退，改...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

...确是不争的事实。百合雪梨银耳甜汤是很好的选择。七、紫菜含有丰富的维生素A每百克紫菜干里含有维生素A高达228毫克，能防止皮肤干燥粗糙、增强新陈代谢。还含有维生素B12，可帮助活跃脑神经，预防衰老和记忆力衰退，改...

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家有考生合理饮食指导

...后半部分我们会着重来说一下这个问题！美食推荐第一道紫菜番茄蛋花汤推荐理由：紫菜的作用特别多，清肺化痰、降低胆固醇、促进新陈代谢、增强记忆力、抗癌美容，番茄跟鸡蛋，补充维生素跟蛋白质，所以这道美食的效果...

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冬季男性养生吃点什么好？

...暖下、补气生血的功能，御寒效果最好。四、多食海带、紫菜，促进甲状腺素分泌。人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素。它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，...

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