糯米的功效与作用

三款健康美食：美容又排毒

...宝贵的真菌多糖。提醒：怎样喝水能排毒清宿便松仁大麦糯米粥松仁含有丰富的必需脂肪酸和维生素E，既能补虚，也有润肺和滑肠的功效，是传统的养颜食品。大麦米中不仅富含纤维素和半纤维素，可以与重金属类物质结合，...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食

...热者不宜食用。★鸡蛋猪腰粥用料：鸡蛋1个，猪腰1只，糯米60克。制法：猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入盐、油拌匀，糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。可作早晚餐或点心食用。功效：补肾健脾。猪腰性味咸平，具...

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薯果入粥奉神仙

...法为：先将山药刮皮、切片、晒干，用时每次取30克，与糯米50克同置沙锅内，用文火煮至粥开汤稠，表面有粥油皮为度，再加适量砂糖即成。土豆粥具有调中和胃、健脾益气功效，适用于皮肤湿疹、胃和十二指肠溃疡疼痛、习...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥

边吃边减肥的药膳菜

...减肥啦。既满足嘴馋，又可以吃出健康，两全其美。1、糯米饭材料：红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。做法：将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟，然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟，起锅...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

养生功效6种米你吃了吗？

...消化功能较弱的幼儿和老弱病人不宜于食用。最排毒的是糯米糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。最养颜的是...

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15种秋季滋补养颜粥品

...能润肺止咳，清心安神，用于病后虚热，干咳劳咳。红枣糯米粥(11)红枣糯米粥：山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米同煮，放入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效，适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲...

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民间补血饮食秘方二十则

...用于“产后血闭”。本方孕妇忌食。[方三]鲜桑椹1000克，糯米500克。鲜桑椹洗净捣汁(或以干品300克煎汁去渣)，再将药汁，与糯米共同烧煮，做成糯米干饭，待冷，加酒曲适量，拌匀，发酵成为酒酿。每日随量佐餐食用。适用于...

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风味饭

...肾功能衰弱、腰膝酸痛、头昏目暗有食疗功效。大枣鸡肉糯米饭将大红枣去核切碎、鸡肉切丝与糯米一同入锅煮饭。具有补中健脾、滋养强壮之功效，可治疗脾胃虚弱、气血不足引起的食欲不振等症。姜汁黄鳝饭将黄鳝洗净切段...

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到厨房寻找祛皱美肤品

...食用。功效：美肤去皱，光泽皮肤，美肤驻颜。银耳菊花糯米粥原料：银耳10克，菊花5朵，糯米50克。制法：将菊花洗净、银耳水发同糯米煮粥。服法：粥熟后调入蜂蜜服用，每日2次。功效：补气血，嫩皮肤，美容颜。适应症：...

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...的主料是稻米，稻米以米粒黏性的大小分为粳米、籼米和糯米，糯米黏性最大，胀性最小。包粽子一般选用糯米或与其他米混合，它们的营养成分基本相近。糯米和粽子中的荤素配料都具有一定的营养价值。粽子的热量较高，无...

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