...免过多使用便盆，增加髋部运动。2.4指导下肢肌锻炼方法等长收缩训练：踝关节背屈，绷紧腿部肌肉10s后放松，再绷紧→放松，以此循环。等张收缩训练：做直腿抬高、小范围的屈膝屈髋活动、小腿下垂床边的踢腿练习。直腿抬...
健康健康生活；护理集锦；专科护理；外科护理...免患肢内收内旋。 2.1.2指导下肢功能锻炼方法：（1）等长收缩训练：踝关节背屈，腿部肌肉静力收缩运动，每日5次每次10min。（2）等张收缩练习：做直腿抬高，小范围屈膝屈髋活动。直腿抬高时要求足跟离床20cm。教会患者...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中西医杂志；2005年第3卷第18期...膝关节疾病患者运动功能恢复具有重要意义。(1)股四头肌等长收缩锻炼：患者平卧于床，患侧膝关节伸直，足尖朝上，绷紧大腿部肌肉，持续10s，然后放松。如此反复进行，以髌骨产生上下滑动为有效标准。(2)直腿抬高训练：患...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2005年第6卷第23期...予口服止痛药，如芬必得等。术后3～4d行前臂和上臂肌的等长收缩锻炼。开始时，可嘱患者在健侧肢体练习，以对比检验肌肉收缩情况。至2周时，每天有效锻炼达10组，每组10次，每次收缩10s后休息10s。此阶段可用红外线或各种...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国矫形外科杂志；2008年第16卷第10期...血栓形成。（2）麻醉作用消失后，指导患者做股四头肌等长收缩练习和踝关节背伸，跖屈练习，促进血液回流，预防静脉血栓形成。（3）低分子肝素，是预防术后深静脉血栓形成首选药物，使用量2500～5000AXAIU，皮下注射每日1...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2007年第4卷第6期...复护理，可以达到解除疼痛、恢复髋关节功能及双下肢的等长，临床疗效评定，其优良率达90％以上，无1例发生严重并发症。［结论］全髋关节翻修术后护理，尤其是加强心理护理、预防假体脱位和早期康复训练，对髋关节翻修...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国矫形外科杂志；2007年第15卷第4期...和增加髋部运动。(4)进行下肢肌肉锻炼和关节活动训练及等长和等张收缩训练，同时进行上肢肌力训练，增强上肢力量，利于术后使用拐杖或助行器。(5)准备合适的双拐或助行器，并训练其正确使用，练习健腿支撑站立，患肢不...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2010年第7卷第14期...肢外展，躯干呈轴式翻身;指导下肢肌肉锻炼方法，包括等长和等张收缩训练。 2.1.4术前常规准备做好术前备皮患者的清洁工作，如洗澡、理发等;严格备皮:上起胸骨柄（前后过正中线），下至会阴及患肢小腿;做好青霉素、普...
参考资料合作平台；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2005年第3卷第9期...，每日3～4次，每次5～6次。 1.2直腿抬高及股四头肌等长收缩锻炼直腿抬高患肢保持3～5s，重复做，直到感到疲劳，每日练习做，同时练习绷腿运动，每日2～3次，每次20～30次。 1.3站立锻炼适用于术后6～7天，注意骨水泥...
参考资料合作平台；在线期刊；中华医学实践杂志；2005年第4卷第7期；临床护理...功能锻炼方法。例如踝关节的背伸跖屈活动，股四头肌的等长收缩活动等。术后平卧位或半坐卧位时，髋关节保持外展30°中立位，屈髋＜90°的体位训练。2.1.4皮肤准备术前3天用温肥皂水彻底清洗皮肤，热水泡脚，修剪指甲...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第12期