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  • 百岁老人自按足底

    ...l0多年。计老说:“脚底分布着与人体各器官对应穴位。人老脚先老。只有加强脚底保养,才能少生病,使自己延年益寿。计老年轻时种过田,撑过船。退休后,他生活仍然很有规律,爱好劳动,饮食有度。但老人并不认...

    健康健康生活;关爱老人
  • 渊液

    ...。取法:侧卧举臂,当腋中线上,于第四肋间隙处取穴。穴位解剖:渊液穴下为皮肤、皮下组织、胸深筋膜、前锯肌、第四肋间结构、胸内筋膜。浅层有第三、四、五肋间神经外侧皮支,胸长神经和胸外侧动脉;深层有第四肋间...

    词条经穴别名;针灸学;中医学
  • 早起泡脚胜过良药

    ...中医学认为,脚底是各经络起止汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官连接反射区,分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络,改善血液循环作用。之所以选择早上泡脚,是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 晚上9点泡脚最能护肾

    中医学认为,脚底是各经络起止汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官连接反射区,分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络,改善血液循环作用。绝大部分人都知道泡脚有好处,但也有很多人不知道,在不...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 养生:专家推荐“零花费”养生补肾法

    ...中医学认为,脚底是各经络起止汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官连接反射区,分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络,改善血液循环作用。所以,热水泡脚能滋肾明肝,非常适合冬季养生。大家可以...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 中医教你养胃

    ...津和胃功效。此外,人体五脏六腑在脚上都有对应穴位,从经络看,胃经是经过脚第二趾和第三趾之间,经常活动脚趾可以起到健脾养胃作用。活动脚趾时可采取站立或坐位,双脚放平,紧贴地面,与肩同宽,脚趾连...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 腹哀

    ...再水平旁开6横指(锁骨中线上)处即是腹哀穴。腹哀穴穴位解剖:腹哀穴下为皮肤、皮下组织、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌、腹横筋膜、腹膜下筋膜。皮肤由第8、9、10肋间神经前皮支重叠分布。皮下组织内有胸腹壁浅静脉...

    词条中医学;针灸学;经穴;足太阴脾经经穴;腧穴学;特定穴;交会穴;腹部腧穴;阴维脉交会穴;穴位特效按摩
  • 十大最有效“自虐健身”法

    ...官联系感区,光着脚走路能使足底肌肉筋膜、韧带、穴位及神经末梢尽量与地面沙土、草地以及不平整卵石面接触,这样敏感区受到刺激,将信号传入对应内脏器官大脑皮层,之后传到效应器官,从而调节...

    健康健康生活;运动健身;综合信息
  • 别具特色的反常态健身法

    ...官联系感区,光着脚走路能使足底肌肉筋膜、韧带、穴位及神经末梢尽量与地面沙土、草地以及不平整卵石面接触,这样敏感区受到刺激,将信号传人对应内脏器官大脑皮层,之后传到效应器官,从而调节...

    健康健康生活;运动健身;综合信息
  • 大家都该尝试自虐健身法

    ...官联系感区,光着脚走路能使足底肌肉筋膜、韧带、穴位及神经末梢尽量与地面沙土、草地以及不平整卵石面接触,这样敏感区受到刺激,将信号传入对应内脏器官大脑皮层,之后传到效应器官,从而调节...

    健康健康生活;运动健身;综合信息

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