...热水澡、喝杯热牛奶，听听轻柔的音乐，看看容易令人打瞌睡的书，营造一份睡眠气氛。有了充足的睡眠，良好的精神状态就有了保证。适当运动状态好经常锻炼身体的人都有这样的感受，健身贵在持之以恒。健身一旦在中途停...
健康健康生活；养生保健；保健常识...忘，可能是神经衰弱和动脉硬化所引起的；●如果经常打瞌睡，除了睡眠不足外，还要多想想其他的原因；●如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病；●如果伸懒腰时腰痛，多半要考虑坐姿不良。（图片来源：资...
健康健康生活；养生保健；保健常识...健忘，可能是神经衰弱和动脉硬化所引起的；如果经常打瞌睡，除了睡眠不足外，还要多想想其他的原因；如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病；如果伸懒腰时腰痛，多半要考虑坐姿不良。作者：
健康求医问药；健康扫描；疾病自测...睁眼，只感觉全身沉重、舒适。 中度催眠状态：病人瞌睡加深，皮肤感觉迟钝，痛阈值提高，顺从。事后病人说他开始突然睡着了，后来又醒了，问他：治疗者跟他说了些什么？做了些什么？病人只能记起催眠初期治疗者的...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；医学心理学...含有使人昏睡的成分，服用后会使人困倦，而在开车中打瞌睡或者视力模糊是十分危险的。如果确实需要服用这类药物，就应该将行程推迟，不要勉强驾车出游。★不疲劳驾驶统计表明，疲劳驾驶是引发车祸的危险因素之一，因...
健康健康生活；养生保健；保健常识...法欣然主动去健身的，这时你只想睡觉，不赖在沙发上打瞌睡才怪呢。4.早晚称体重体重最能让人警醒，门口放一个电子秤，出门和回家的时候都称一称。电子秤最大的优势就是数字精准，精确到公斤后的小数点。限制你的体重...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...法欣然主动去健身的，这时你只想睡觉，不赖在沙发上打瞌睡才怪呢。4.早晚称体重体重最能让人警醒，门口放一个电子秤，出门和回家的时候都称一称。电子秤最大的优势就是数字精准，精确到公斤后的小数点。限制你的体重...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...精神不振，体力下降，悲观失望，垂头丧气，所谓“愁闷瞌睡多”，就是指这种情绪，这种情绪对健康是非常有害的，长期不去会导致神经衰弱。积极情绪使你精神焕发，体力增加，精力充沛，奋发向上，所谓“人逢喜事精神爽...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年养生保健280问...法欣然主动去健身的，这时你只想睡觉，不赖在沙发上打瞌睡才怪呢。4.早晚称体重体重最能让人警醒，门口放一个电子秤，出门和回家的时候都称一称。电子秤最大的优势就是数字精准，精确到公斤后的小数点。限制你的体重...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...忘，可能是神经衰弱和动脉硬化所引起的；●如果经常打瞌睡，除了睡眠不足外，还要多想想其他的原因；●如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病；●如果伸懒腰时腰痛，多半要考虑坐姿不良。作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识