...欢吃的一种水果，我国中医认为桂圆性味甘温、无毒，有睡眠障碍等情况的人群在平时生活中适量的食用可有效的起到助眠安神的功效。不管是新鲜的桂圆肉还是桂圆干，都具有补益心脾、养血安神的作用，尤其是对失眠健忘、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...专家提醒，夏季在防暑之余要小心“冷”出病来。PART1：心血管病患需防冷刺激近一个月来，广州的气温居高不下。据悉，最近医院里增加了不少心肌梗塞、心衰的患者，广东省人民医院心内科副主任医师杨平珍介绍，夏季酷暑...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...眠、自己醒来后疲劳也就罢了，最可怕的是，该病可引发心血管意外甚至导致患者凌晨猝死。专家表示，通过戒烟戒酒等日常行为习惯改变或采用手术、呼吸机等临床治疗，95%的人群可有效缓解症状或治愈。文/记者涂端玉通讯...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...冠心病长期熬夜及失眠者，机体代谢紊乱，血脂异常，对心血管造成伤害，引发冠心病。诱发高血压无规律地生活，是引起高血压的重要因素，而失眠则促使血压进一步上升。在日常生活中一旦因工作过于紧张、劳累，情绪波动...
健康行业资讯；健康快讯...冠心病长期熬夜及失眠者，机体代谢紊乱，血脂异常，对心血管造成伤害，引发冠心病。诱发高血压无规律地生活，是引起高血压的重要因素，而失眠则促使血压进一步上升。在日常生活中一旦因工作过于紧张、劳累，情绪波动...
健康行业资讯；健康快讯...血管疾病的中老年人，室内温度过高容易引起胸闷，进而影响睡眠。最佳室温和睡眠温度——20℃：在春秋季，让室温保持在20℃左右人最舒服。我们常说“温暖如春”，就是指北方春季的室外气温平均为20℃左右。200多万年前人...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...饥挨饿，还能引发胃炎、胃及十二指肠溃疡、胆石症等，心血管系统功能障碍的人还有可能发生血栓性中风。不少中年男性习惯于不吃早餐即去上班，是一个不良的习惯。因为从前一天晚餐到第二天午餐少说也有十五六个小时，...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...分●瘦肉、谷类、黄豆、花生等属于B族维生素，能保护心血管和神经系统，舒解压力、缓和情绪。研究表明，每晚摄入3毫克B族维生素，能使偏头痛的发病率降低约50％。●猕猴桃、芥菜等果蔬含有丰富的维生素C，具有良好的抗...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...盗汗和伴随而来的烦躁、心悸、失眠。二、精神心理症状睡眠障碍(嗜睡或失眠)、烦躁不安、易怒、恐惧感、注意力不集中、近期记忆力减退、忧伤、抑郁、自我感觉不好、生活兴趣下降、自信心下降。三、体能下降症状体力、...
健康健康生活；更年期保健；男性更年期...感冒等疾病，服用药物后，更是疑虑药物会否对胎宝宝有影响。也有些孕妈会担心自己能否承受得了怀孕的负担，担心分娩能否顺利，会否造成意外。总之，这些孕妈妈都有各种各样的精神压力、情绪抑郁或者心理障碍。久而久...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期