...联合研究小组近日通过大鼠试验发现，乳酸菌对于压力型睡眠障碍有改善作用。据介绍，研究人员在大鼠饵料中混入0.5%的一种名为“SBL88乳酸菌”的物质，并连续四周向一组大鼠投放，之后的两周再连续向大鼠施加可诱发睡眠障...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...明,儿童在晚上过度地进行激烈电脑游戏和看电视,会出现睡眠问题和不利于新近学习内容的记忆。(Pediatrics2007,120:978)有证据表明,过度地观看电视和玩电脑游戏与许多心理症状有关。为了研究过度地看电视和玩电脑游戏对儿童睡眠...
健康行业资讯；健康快讯当其他支持治疗不能解决睡眠障碍问题时，短期或者间断性使用安眠药可能是有用的。然而，对顽固性失眠长期使用安眠药会影响正常的睡眠模式和改变生理功能，并可能产生耐药性，在生理和心理上产生依赖性，药物成瘾和后...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...续时间约30分钟，平均总勃起时间为185分钟。随着夜深和睡眠的深沉，勃起过程逐渐延长，勃起程度也不断加强，两次勃起间的间隔时间则不断减少。阴茎体积增加最明显的时刻是清晨5时左右心率最慢之时。青春期后，NPT持续时...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...烟之外，还应该不断地看书，学习新知识。第9步：制定睡眠时间表。上床与起床时间雷打不动，与保持一定的睡眠时间同样重要。固定的睡眠习惯有助身体张弛有度，自我修复。第10步：常用脑。常动脑筋有助于做出更好的选择...
健康健康生活；养生保健；保健常识...很晚入睡;我们在深夜还大吃大喝，没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱;随着时间推移，我们教身体别睡觉，为了缓释这些，又想通过吃安眠药来解决，而这种作法只是暂时掩盖了问题并非解决，并且还有可能上瘾。以下就是我...
健康健康生活；养生保健；保健常识...以看见进进出出的年轻男子显得越来越“聪明。一是睡眠不好，头发最易受伤。从中医角度来看，头发的不良状况（比如发白、脱发、发质干、脆、黄等）都与肾虚有关。而目前造成肾虚的最大原因就是睡眠质量不高，这不...
健康健康生活；养生保健；保健常识...。比如，一顿香辣晚餐就可能夺走您的好梦。“吃辣影响睡眠”并非危言耸听。日前，澳大利亚一个研究小组对一群年轻健康男性进行监测，结果发现小伙子们在大吃了一顿主要用墨西哥辣椒酱和芥末酱调味的辛辣晚餐后，睡眠...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...乐、洗热水澡……这些传统的“催眠法”真的能够有助于睡眠吗？昨日，成都军区总医院神经内科副主任医师王伟文就常见的“睡眠误区”一一解析。“数羊”催眠其实，这跟睡前靠想事情来催眠所陷入的误区是一样的。因为大...
健康健康生活；养生保健；保健常识核心提示:睡眠时间的长短因人而异，只要能消除疲劳和恢复精力，适当减少或增加睡眠时间都是无可非议的。只要能消除疲劳和恢复精力，适当减少或增加睡眠时间都是无可非议的。长期以来，“每天睡眠8小时有利于身体健康...
健康健康生活；养生保健；保健常识