...下面就一起来看看六国男人的私家保养秘方吧。全世界有多少男人在为自己的肥胖和日益凸起的肚子困扰？又有多少男人能够持续地维持健壮健康的体型？我们都知道绿茶和寿司是最佳的健康食品，英国营养学会专家AnneSidnell指...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...更加光亮。”发型师VarvatosJohnVarvatosSteinberg说。至于要梳多少下，这完全取决于你自己，如果你有一把好梳子的话。3、油性肌肤的人不需要滋润保湿护理。错!“对油性肌肤的人而言，只有当你洗完脸肌肤干燥时下才需要做滋润...
健康健康生活；养生保健；保健常识...快，对夫妻关系也能起到很好地促进作用。性交次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。性欲的强弱各人不同，即使同一个人也受年龄，体质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素的影响。因此，性生活的次数...
健康健康生活；养生保健；保健常识...功能减退，体力活动明显减少。俗话说，人老脚先老。这多少是一个事实。步态稳健，步履如飞，是健康长寿的标志。但是，由于人类双脚常年负重，几十载辛劳，积劳成疾。加上老年人血管硬化，微循环减退，双足功能随之减...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...订合理目标正如早上迈进办公室时，不会对自己说，能做多少就做多少，或者说尽量多做一点一样，每次健身也需要制订一个可以达到的合理目标。事先制订目标，就可以避免无所事事地在一旁闲逛，也不会迷惘地东一锤子西一...
健康健康生活；运动健身；综合信息...摄入过多的食物，只会在体内造成堆积，因此，晚餐吃的多少，也决定着减肥的成败。通常，只要守住晚餐这道防线，减肥就已经成功了一大半。坚持了一天，睡觉前再来一杯红酒，又养颜，又促进睡眠。重要的是：红酒还能燃...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...卧能避免脸部皮肤产生皱纹，还能防止胸部下垂哦！（有多少女性读者看到这里，就下定决心改变睡姿了呢？）圣路易斯大学（SaintLouisUniversity）的皮肤专家迪安娜•格拉泽（DeeAnnaGlaser）博士认为，仰卧时脸部皮肤不受其他...
健康健康生活；养生保健；保健常识...要8小时；孕妇因身体各方面的变化，容易感到疲劳，故睡眠时间应比平时多l小时，最低不能少于8小时。怀孕7-8个月后，每天中午最好有2小时的午睡时间，但不要睡得太久，以免影响晚上的睡眠，因此午睡以最多不超过2小时为...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...，如果刻意的找时间去寻找食谱再慢慢对着做，相信没有多少人能够坚持下来。但是，某种习惯一旦养成，就会习以为常。所以，无论你是工作还是学习，每天想吃之前都抽点时间为自己的健康着想，做些营养又美味的食物，既...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...它”的想法。16、餐前喝一杯水，每一餐都是。你每天喝多少水与你的体重有着直接的关系。水是身体代谢的自动高温器，一旦水分摄入不足，身体就会开始储存脂肪。简单运动要常做：周末也要运动1、3层楼以内，坚决不坐电...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识