...程，每天练习二十分钟，结果是不但全身疼痛缓解了，其睡眠、步行和心理状态都有更明显好转。受试者中，有1/3的人不再进行药疗。中国传统太极拳果真有如此神奇疗效？我们请来中西医专家解读缘由。中医：全身通络，可缓...
健康健康生活；养生保健；保健常识...是“早卧晚起，必待日光”。在冬三月要强调养藏，这个睡眠的时间就当然要适当延长。我们看冬三月，白天的时间短，夜晚的时间长，再看看上面说过的晷影，冬天长到一丈多，而夏天只有一尺多。晷影也好，晚上也好，都是...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...是一种不良的习惯。因为人体内生长激素和肾上腺激素受睡眠的影响，它们只能在睡眠时才能分泌，而长时间的熬夜，会导致这两种激素的分泌紊乱。同时医学研究早已证实，白天人的交感神经活动与新陈代谢的异化作用过程占...
参考资料合作平台；医学论文；基础医学论文；医学心理学...要求，适当地选择实验动物，通过灌胃、电刺激或干扰其睡眠、受冷热刺激、惊吓等方法，把实验动物分成对照组、用药组、用药加环境因素组等若干组，有目的地选择性质不同的药物来验证蒙医学理论的相关病症。如寒热病症...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...果。其评价可采用国际通用的抑郁量表、焦虑量表(sAS)、睡眠量表及其他精神心理医学领域公认的量表。2．3提高生活质量，改善自我满意度亚健康人群经常会有些躯体和心理的不适，这严重影响了其生活质量(Ouality0flife，QOL)。...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...有所探索。此后,法、意、英科学家就精油对神经系统和睡眠的作用进行了研究。1984年,日本报道了《芳香疗法的药理效用》论文和《芳香疗法之技巧》专著。1998年,芳香治疗师有了国家认定的资格确定，并纳入大学正式教学课程...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医药杂志；2006年第6卷第11期...保持身体健康，一定要保证正常的生活规律，保证基本的睡眠和休息，戒烟、限酒避免夜生活过度等。5．3饮食调养通过饮食调养可以起到健脾益胃、调和阴阳、补益气血、调养脏腑等作用。遵循“谨和五味”、“饮食有节”的...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...悸气短、心前区闷痛、口干、咳嗽、痰黄稠、频发早搏、睡眠不买、心电图T波低平、频发室早。舌黄腻、脉细数而滑。此为痰热扰心，脉络阻滞，洽以清化痰热、活血通络。拟黄连温胆汤、血府逐瘀汤合三参饮加减：药用：太...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；论著及其他...舟状头是父母让孩子侧卧导致的，所以传统上让孩子背部睡眠来防止舟状头，要把孩子的枕骨也就是俗称的后脑勺睡平。但是现代研究表明，舟状头和睡姿没有关系，大多数情况下舟状头和颅缝早闭有关。颅缝早闭是一种已经确...
健康健康生活；养生保健；保健常识...睡到上午八九点和深夜十一点睡到早上五六点相比，后者睡眠质量更高，因为大脑最佳休整时间多发生在上半夜。二是多走路。不要太“优待”自己。三是养生要“见缝插针”。常坐办公室的人，要善于“中场休息”，工作一两...
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