...钙等矿物质的含量也高于普通水果，这些离子多以有机酸盐的形式存在于水果当中，对维持人体的离子平衡有至关重要的作用。绿色水果绿色水果，如青苹果中含有叶黄素或玉米黄质，它们的抗氧化作用能使视网膜免遭损伤，具...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...骨灵活，起到消除疲劳、改善颈肩疼痛的功效。此外，炒盐的温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，提高局部新陈代谢，故又有消炎、消肿、缓解反射性肌肉痉挛、减轻疼痛以及改善小儿消化不良、风寒感冒、女子寒性痛...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，加之除咸蛋外，孕妇每天还要食用含盐食物，这样便使盐的摄入量远远超过机体需要量。在人体内，盐和水分是一对孪生姐妹，食盐过多会产生口渴，必然大量饮水，水、盐积聚在体内超过肾脏排泄能力，从而导致孕妇高度水...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，盐的每日摄入量以6克为宜。糖是人体必需的基础物质，但过量摄入容易引起高血压、肥胖、肝功能损伤等。做菜时，可采用淋汤汁、勾芡或将水煮的食物蘸汁吃的方法，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...许盐略腌，变软后除去水分。2.金针菇去根，在加入少许盐的热水里焯一下，然后沥干水分。3.将金针菇与芹菜轻轻拌匀，然后加醋、高汤、盐调味。安胎吃冬瓜炖鲈鱼推荐理由燥热天气人容易厌食，孕妇更是如此。冬瓜爽口不...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...kg），它可成为肝内及体循环内主要的胆酸，占循环胆酸盐的40％～60％。口服UDCA的吸收可由胆酸溶解而增强，因此，UDCA应在用餐时服用。同时服用某些药物如医用炭、含铝抗酸剂、考来烯胺和考来替泊等时，由于肠道内结合，...
健康求医问药；疾病专题；肝病专题；肝硬化；治疗...钙等矿物质的含量也高于普通水果，这些离子多以有机酸盐的形式存在于水果当中，对维持人体的离子平衡有至关重要的作用。绿色水果，如青苹果中含有叶黄素或玉米黄质，它们的抗氧化作用能使视网膜免遭损伤，具有保护视...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...摄盐量每增加1克，平均高压上升2mmHg，低压上升1.7mmHg。盐的摄入量与高血压呈正相关，即人群中盐摄入越多血压水平就越高。咸，从两个方面作用于血分。其一，通过影响心气的功能，间接地使血液运行发生变化；其二，咸进...
参考资料中医中药；自我保健...如胃胀、腹泻、肾炎者，最好少吃。有明显水肿和需要禁盐的病人也不宜多吃。NO.4——苹果营养价值：苹果富含糖类和钾盐，具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，治便秘助消化，并能保持...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...应注意饮食不宜过咸，特别是汤里不要放太多的盐。每天盐的摄入量在2～5克为宜。如果平时口淡，则按平常习惯即可。如果出现下肢浮肿，甚至出现妊娠高血压综合征，则必须按医嘱少吃盐。糖精：多吃糖精会导致消化不良，...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食