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  • 甲状腺疾病总患病率近20%孕前最好检查

    ...够得到明显好转与控制。甲减患者要加强营养,饮食以多维生素、高蛋白、高热量为主,不宜过食生冷食物。育龄期妇女经过积极治疗,是可以怀孕并生下健康宝宝的。作者:

    健康健康生活;育儿宝典;孕前
  • 喝水的17个骇人真相,你知道多少?

    ...充水分对肤质和肤色的影响毕竟有限,不过现在很多添加维生素的饮料打出了美容牌,比如一种含乳饮料里面含有维生素B6,其产品声称“能令皮肤润滑细嫩”,而现在含有这种“美容维生素”的饮料还真不少。正统的营养学专...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 孩子为何老是反复呼吸道感染?

    ...为什么失去防卫能力呢?有一个重要原因是营养障碍,即维生乏引起的。孩子偏食挑食可引起维生素C、维生素A、微量元素的乏。维生素C可提高人体的杀菌和抗病毒能力,是制造免疫抗体和干扰素不可少的辅酶;维生素...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿
  • 必知:秋季进补有哪八忌?

    ...鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等。可适当多服一些含维生素的食品或用中药食疗。预示着秋天即将结束,冬天将要来临,而秋应对的脏器是肺,所以此时要防燥邪之气侵犯人体而耗伤肺之阴精。饮食上以滋阴润燥为宜。还要...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;饮食
  • 3天10天30天灿颜计划

    ...桃中,含糖8G、蛋白质1.2g、胡萝卜素0.3mg、铁5.9mg、磷3mg、维生素C11mg、其中铁的含量是苹果、橘子、梨的20倍以上,而铁元素可提高血红蛋白质的含量,让人面色红润,胡萝卜及维生素C可美白皮肤,所以说多吃樱桃,可让肤色变得红润...

    健康健康生活;美容瘦身;玉洁肌肤
  • 3天10天30天肌肤水润嫩

    ...桃中,含糖8G、蛋白质1.2g、胡萝卜素0.3mg、铁5.9mg、磷3mg、维生素C11mg、其中铁的含量是苹果、橘子、梨的20倍以上,而铁元素可提高血红蛋白质的含量,让人面色红润,胡萝卜及维生素C可美白皮肤,所以说多吃樱桃,可让肤色变得红润...

    健康健康生活;美容瘦身;玉洁肌肤
  • 立秋养生的8大禁忌养生切记凡补必肉

    ...,皮肤容易干燥。因此,在整个秋季都应重视机体水分和维生素的摄入。秋季为人体最适宜进补的季节,以在冬季到来时,减少病毒感染和防止旧病复发。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。立秋还须防治“空调病”炎热...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;生活
  • 喝水背后暗藏的健康“杀机”,你会喝吗?

    ...充水分对肤质和肤色的影响毕竟有限,不过现在很多添加维生素的饮料打出了美容牌,比如一种含乳饮料里面含有维生素B6,其产品声称“能令皮肤润滑细嫩”,而现在含有这种“美容维生素”的饮料还真不少。正统的营养学专...

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  • 自测免疫力提升免疫力七大方法

    ...小白菜以及红枣、草莓等新鲜蔬菜和水果,则含有丰富的维生素C、A、B1、B2和钙、磷、铁等矿物质,适当多吃以上食物,对促进免疫系统的活动、增强抗病能力大有裨益。方法5经常按摩促循环按摩确实能够提高免疫力。按摩可...

    健康求医问药;专家门诊;专家讲座;专家提示
  • 六招助你坐一个轻松的养生月子

    ...上称为产褥期便秘症。蔬菜和水果富含人体“三宝”,即维生素、矿物元素和膳食纤维,可促进胃肠道功能的恢复,增进食欲、促进糖份、蛋白质的吸收利用,特别是可以预防便秘,帮助达到营养均衡的目的。新鲜蔬菜是新妈妈...

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