...蛎、鱼、虾、鸡、鸭、鹌鹑、猪肝、鸡蛋、糯米、锅巴、白扁豆、鸡肝、蝗虫、南瓜子、新鲜蔬菜、水果等。1.粳米：性平，味甘，有补中益气、健脾养胃的作用，最宜小儿疳积者煮粥食用。张耒《粥记》云：“每日起，食粥一...
健康健康生活；养生保健；保健常识...、祛湿解乏芡苓粥：芡实、茯苓、山药、莲肉、薏苡仁、白扁豆、党参、白术各6克，加水适量，同煎40分钟后捞出党参和白术药渣，再加入洗净粳米150克，继续煮至米烂粥稠，即可分次调糖食用，连吃数日。主治体虚乏力、虚肿...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...健脾止泻，常与人参、茯苓、白术、党参、黄芪、苍术、白扁豆等同用，如参苓白术散。渗湿除痹，常与独活、防风、苍术、川牛膝、威灵仙、伸筋草、桂枝同用，如薏苡仁汤。利水消肿，常与茯苓、桂枝、泽泻、白术、猪苓、...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...儿肠胃，引起不必要的麻烦，熬绿豆汤时，可加上等量的白扁豆，清热又不伤脾。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...白芨、白莲蕊、白茯苓、白芷、白术、白僵蚕、白附子、白扁豆、白丁香各一两，荆芥、独活、羌活、檀香、防风各五钱，珍珠二分，一起研磨成很细的粉末，比较大的中药房都可以买到这一个方子，再加上绿豆粉一两混合均匀...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...心)、炒山药、白茯苓(去皮)、薏苡仁各120克，炒大麦芽、白扁豆、芡实(去壳)各60克，柿霜30克，白糖600克。制法上为细末，入粳米粉5升，蒸糕晒干。用法不拘时任意食之，米汤送下。功效养精神，健脾肾，扶元气，长肌肉，除...
健康健康生活；养生保健；中医养生...以防伤损脾胃之阳。宜经常吃些山药、苡薏仁、赤小豆、白扁豆、半夏、莲子、芡实等有健脾除湿作用的药食，这对增强体质、防止湿邪侵袭有益。及早就医患有头重身痛、风湿关节疼痛、肌肉酸楚以及腹痛腹泻等疾病者，应及...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...，保你既能消暑解渴又能强身健体，真可谓两全其美。(1)白扁豆。性平，味甘，有清暑化湿、健脾益气的作用，尤其是长夏之时，暑湿吐泻，食少久泄，脾虚呕逆者，食之最宜。(2)绿豆。性凉，味甘，能清热解毒、消暑除烦，为...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...散（《寿世保元·救荒辟谷》），由山药、莲肉、芡实、白扁豆、绿豆、薏苡仁、小茴、白粳米等物组成；其中粳米最多，方中多有谷物杂粮，碳水化合物、蛋白质都比较丰富，同时一些食饵都有健脾助运的功能。方中的小茴，...
健康健康生活；养生保健；中医养生...化吸收，对健康不利。因此，夏季饮食宜注重选择绿豆、白扁豆、西瓜、荔枝、莲子、蚕豆、荞麦、大枣、猪肉、牛肉、鸡肉、鲫鱼、蜂蜜、牛乳、豆浆、梨等。夏季不能暴饮暴食，就是不能过饱，尤其晚餐更不应饱食。谚语说...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食