...蛋还可以滋阴养血，与益母草同食，起到活血化淤、减轻痛经疼痛的作用。可以取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，是痛经患者的食疗佳品。经期要保持饮食均...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经食疗方...蛋还可以滋阴养血，与益母草同食，起到活血化淤、减轻痛经疼痛的作用。可以取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，是痛经患者的食疗佳品。经期要保持饮食均...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经食疗方妇科病饮食一：痛经患者应多吃点香蕉香蕉中含有丰富的维生素b6，而维生素b6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。妇科病饮食二：对贫血患者可以补充高铁食物因为周期...
健康健康生活；两性手册；关爱女性很多女人到了经期都会有痛经的现象，有的甚至在开始的头一两天，痛的死去活来，躺在床上动弹不得，严重影响了日常的学习和工作。女人痛经，尤其要注重饮食的调养，尤其是哪些不该吃的应该坚决避免。那么，痛经女性有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康补充大豆或蛋白质可以改善痛经症状《美国妇产科医学杂志》有一项调查研究，针对30名严重痛经妇女进行“蛋白质饮食疗法，经过2个月经周期后发现，这30名妇女不仅疼痛程度减轻，焦虑、恶心、腹胀等经前的症状也减缓了...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经食疗方...重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1～2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经食疗方身材苗条的女性易痛经国外有一项最新研究表明：身材苗条的女性更容易患痛经。很多有减肥经历的女性一定非常熟悉一个词——BMI指数【BMI（BodyMassIndex）指数=体重值（公斤）/身高的平方（米）】。BMI指数反映了身体总的脂肪...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...热痛加地骨皮饮送服。活血调经、清热凉血，用于血瘀性痛经。2、益母草30g，焙干存性为末备用。每次9g，酒煎服，可连用2~3次。活血调经、散瘀，用于血瘀性痛经。3、大当归1支，切片。浓煎服，或加水、酒各半煎服，每日1剂...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经食疗方全球女性中80%有不同水平的痛经，可见存在人数非常之多，有的人疼痛感不那么强烈可略忍受一点，可像平时一样生活，然而有的人却痛得不能站立。正常的下腹疼痛是由于宫紧缩而引起，几乎没有治疗的必要，但是有时疼痛是...
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