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  • 夏初减肥多吃6种食物轻松控制体重反弹

    ...效,常用于治疗缺铁性贫血,每日1次,连服历日。Top3:番茄番茄的热量低,5个番茄的热量才相当于一碗饭,但这些番茄已经足以饱腹。番茄糖分少、热量低,每100克只有16大卡,多吃也不会发胖。其次,番茄中的食物纤维有助...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;夏季;饮食
  • 控制体重需警惕生活中的隐形糖

    ...出小褚无法减肥的原因。原来,小褚喜欢吃伴有沙拉酱、番茄酱的食物,而沙拉酱、番茄酱中含有大量的“隐形糖”,这便是她甩不掉肥肉的罪魁祸首。陈超刚说,“隐形糖”在我们身边无处不在,这是因为并非甜的食物里才含...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 秋季美白保养不可少如何做个白美人

    ...多部分5分钟,用清水冲洗干净即可。家常食物美白面膜番茄面膜将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑。苹果面膜将苹果去皮后捣成泥,然后涂于脸部。干性、过敏性皮肤,可加适量...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;生活
  • 老人长寿的饮食秘诀

    ...蒜片、干辣椒,放苦瓜丝,加盐、味精,炒熟即可出锅。番茄肉末原料:番茄,火腿,冬菇,青豆,肉末。做法:番茄选色红坚实的,洗净后挖去蒂,再挖去籽,揩干水分。将肉末加盐、味精、搅匀,塞进番茄内抹平,上边铺摆...

    健康健康生活;关爱老人
  • 番茄红枣汤

    拼音:fānqiéhóngzǎotāng概述:番茄红枣汤以成熟红番茄、红枣、白砂糖、玉米粉、玫瑰蜜饯等为主要原料,具有生津消积,安神补血,健脾开胃,清热解毒的功效。原料:成熟红番茄1000克,红枣250克,白砂糖300克,玉米粉50克...

    词条食疗;养生汤
  • 消瘦女孩如何吃出丰盈身段

    ...作简便的增肥食谱,希望对改善消瘦女孩体质有所帮助。番茄鲜蘑原料:鲜蘑500克,番茄酱罐头(约120克),精盐、料酒、味精、白糖、香油各适量。制作:(1)鲜蘑去根,去杂,洗净,下沸水锅中焯一下,捞出用冷水冲凉,...

    健康健康生活;美容瘦身;塑身DIY
  • 2周狂减10斤红色蔬果减肥最轻松

    ...蜂蜜、葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥,拌匀即可食用。番茄番茄里含有的茄红素、食物纤维能够降低胆固醇,加快新陈代谢。番茄含有的果胶,能够加速肠道蠕动,排清宿便,让小腹变平坦。晚上食用番茄补充必须的营养,可...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥知识
  • 夏季做足大胃王3款清新减肥食谱怎么吃都不胖

    ...桃翻炒,加盐炒熟,最后加入香芹即可。■美食第三发DIY番茄果冻美味饱腹又瘦身番茄能够减肥众所周知,它可以抑制热量的摄入,让你充满饱腹感,下面就教大家自制番茄减肥果冻食谱,美味饱腹又瘦身。□为什么吃果冻可以...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥知识
  • 春季干燥容易便秘如何饮食调理预防治疗婴儿便秘

    ...妈妈们可以学一下。四鲜素烩原料:新鲜百合20克,新鲜番茄1个,新鲜黄瓜1跟,新鲜山药50克,盐、糖、油、葱花、鸡精少许。制法:1.将百合洗净后放进盘中待用。2.番茄放在开水中焯一下,去皮,切成小片放进盘中待用。3...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;饮食
  • 六种家常菜易吃出问题孕妇需留意

    ...作用。推荐孕妇美食:西红柿瘦肉汤原料:猪瘦肉100克,番茄250克。调料:菜油10克,盐3克,葱花5克,排骨汤200克。做法:1、将猪肉切成小薄片,加少量盐搅拌;将番茄洗净,切成桔瓣状的块。2、锅内先放少许油,再放排骨汤...

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