...中应多吃富含膳食纤维的食物，如大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、燕麦等。人体缺乏营养素的信号：唇部信号：缺维生素B2及维生素C唇部开裂、脱皮、唇线模糊，是唇病的征兆，说明你缺维生素B2及维生素C。补充办法是多吃青菜、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，一次食用过多，会促发口腔炎、牙周炎等症;过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。橘子与牛奶不宜同食。牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...胃癌的发病危险。二、水果苹果、大枣、菠萝、猕猴桃、柑橘等水果对肿瘤有一定的抑制作用。柑橘类水果中含有的黄酮类化合物能诱导体内的苯并芘（一种很强的致癌物质）羟化酶的活性，也就是增强体内分解苯并芘的能力；...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...产生强烈的毒副作用。临床实践表明,一些抗过敏药可与柑橘类水果发生反应,引起心律失常,甚至引起致命性心室纤维性颤动。一些水果与抗生素相互反应,使抗生素的疗效大大下降。三用药后不能吃醋在服用某些药物时是必须禁...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...，一般说来，每天只吃一到两个水果，其中可以有一个是柑橘类，另一个为其他水果，只要不过多地食用就可以；对于老年人来说，由于身体器官的功能较弱，因此吃水果时要选择对身体刺激较小的，才能吃得健康又安心。吃水...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...蜡的，但必须使用规定的添加剂，适量添加。除了苹果，柑橘、香梨等也有可能被打蜡。其实区分打蜡果也不难。拿两个苹果对比就会发现，外皮格外光滑，颜色特别鲜亮的，就是打过蜡的；而摸起来表皮较粗糙的，是没打蜡的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...过多全身会发黄橘子含有胡萝卜素，由于短期内大量摄入柑橘(每天吃1~2斤以上)或胡萝卜等，肝脏不能及时将胡萝卜素进行代谢转化为维生素A，使血中的胡萝卜素的含量骤增，导致黄色色素沉着在皮肤和组织内，从而引发了胡萝...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...此时可以通过食用一些食物和药物来化解油腻。水果山楂柑橘促消化王玉梅介绍，开胃助消化食物有山楂、柑橘类等。饱食之后，喝一杯橙汁，可解油腻、消积食，并有止渴醒酒的妙用，因为橙子中富含有机酸，有促进消化的作...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...太多会引起胃痛、腹胀。此外，胃肠虚寒的老人不可多吃柑橘;胃肠不好或便秘的人应少吃柿子。有些人吃了菠萝会诱发过敏，胃肠病和凝血功能障碍者不吃为好。香蕉含糖和钾很高，血糖高者和肾功能不全者要少吃。误区2：水...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...选择具去油脂功效的成分，成分中如果含有茶树、芦荟和柑橘类天然成分，会有很好的杀菌、镇定、清爽效果，对易受细菌感染肌肤非常适合。用棉签或眼影棒做清洁经常运动的人身体的某些部位如：眼睛、鼻孔、肚脐眼这三个...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤