...生饱腹、抑制食欲，最后消灭脂肪为了更好地了解燕麦的营养成分和瘦身效果。燕麦具有足够的膳食纤维易产生饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢，消化时消耗更多能量，降低胆固醇，促进肠胃蠕动最终的结果是减轻体...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...糙米、燕麦片、全麦面包等。我们常吃的普通面粉的主要营养成分是淀粉、蛋白质和少量维生素，而维持机体健康所需的大量维生素、矿物质则蕴含在麸皮里，所以全谷物食品能给人体更全面的营养。另外，其中的膳食纤维对糖...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...级养生食物，地瓜稀饭、蒸地瓜都很流行。的确，地瓜的营养成分相当丰富，地瓜的膳食纤维含量非常高，常吃可以刺激肠胃蠕动，另外，地瓜含丰富的寡糖，帮助益生菌生长，有益大肠的保健，其中所含的水溶性纤维，更可保...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...餐，也可以采取一些补救措施，比如：准备一些芝麻糊、燕麦片、豆奶粉等可以即冲即食的方便食品；随身携带方便食用的核桃仁、花生米等坚果；上班沿路购买营养价值比较高的食物做早餐，如酸奶、豆浆、茶叶蛋、烤地瓜、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...可以为身体补充丰富的营养，增强人体的新陈代谢。6、燕麦片燕麦片中含有大量的膳食纤维，能够减缓食物的消化过程。早餐喝一碗燕麦粥能抑制饥饿激素的释放，也能延缓血糖上升。饮食注意：尽量不要选择甜味很浓的燕麦...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...B2却不见踪迹，妈妈们可不能误以为它们能够补充全部的营养成分。给宝宝供应汤水时，一定要注意少量多次，因为暴饮可能造成突然的大量排汗，还会导致宝宝食欲减退。刚从冰箱中拿出的饮料和水果，一定要在室温下放一会...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...B2却不见踪迹，妈妈们可不能误以为它们能够补充全部的营养成分。给宝宝供应汤水时，一定要注意少量多次，因为暴饮可能造成突然的大量排汗，还会导致宝宝食欲减退。刚从冰箱中拿出的饮料和水果，一定要在室温下放一会...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...到6％和9％。其中，β-葡聚糖和粗脂肪含量，比目前加工燕麦片的品种高出30％－40％，这说明，“降脂燕麦G5”可增加降脂的有效成分。用新育成的“燕麦新品种G5”试制的燕麦保健片，经数百人食用品尝，一致反映它的外观圆...
健康行业资讯；食品安全；技术动态...吸收利用。美肌白里透红早餐餐单：脱脂奶1杯、提子干燕麦片1碗(提子干1汤匙及燕麦片半杯)功效：含丰富铁质的黑色葡萄干有补血功效，为容颜添上泛泛微红。如果能配上高纤燕麦片唤醒肠胃，刺激肠脏蠕动把体内废物排走，...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...胆固醇燕麦颗粒浑身是宝，几乎包含人体所需的全部强力营养成分，比如植物蛋白质、维生素B1、维生素B2、膳食纤维、矿物质以及铁、锌等微量元素，它能为你的骨骼和牙齿补钙，并使你整天精神饱满。尤其是当你血液中胆固...
健康健康生活；两性手册；关爱女性