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  • 老年人秋季注意养生

    ...饮食,以防秋燥伤阴。比如吃些银耳、甘蔗、梨、芝麻、燕窝、藕、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、乳品等柔润食物,以益胃生津。第二,秋季饮食要“少辛增酸”。所谓“少辛”,就要少吃一些辛味食物,这是因为肺属金,通气...

    健康健康生活;关爱老人
  • 重阳节:老年人要注意养生

    ...饮食,以防秋燥伤阴。比如吃些银耳、甘蔗、梨、芝麻、燕窝、藕、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、乳品等柔润食物,以益胃生津。第二,秋季饮食要“少辛增酸”。所谓“少辛”,就要少吃一些辛味食物,这是因为肺属金,通气...

    健康健康生活;关爱老人
  • 女人秋季养阴7妙招常按8个养阴穴位

    ...些滋阴润燥饮食,以防秋燥伤阴。可食用银耳、甘蔗、燕窝、阿胶、梨、芝麻、藕、菠菜、乌骨鸡、猪肺、豆浆、鸭蛋、蜂蜜等。若是脾胃功能低下,时常脘腹胀满、大便泄泻,最好不要吃上述食品和药膳,因为它们性偏凉,...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;生活
  • 老年人中医健康管理技术规范(试行)

    ...、蚌肉、兔肉、鸭肉、百合、豆腐、豆浆、猪头、猪髓、燕窝银耳、木耳、甲鱼、牡蛎肉、鱼翅、干贝、麻油、番茄、葡萄、柑橘、荸荠、香蕉、梨、苹果、桑葚、柿子、甘蔗等。少吃羊肉、狗肉、辣椒、葱、蒜等性温燥烈之...

    医药产业医药经济;中医药行业
  • 老年人中医健康管理技术规范(试行)

    ...、蚌肉、兔肉、鸭肉、百合、豆腐、豆浆、猪头、猪髓、燕窝银耳、木耳、甲鱼、牡蛎肉、鱼翅、干贝、麻油、番茄、葡萄、柑橘、荸荠、香蕉、梨、苹果、桑葚、柿子、甘蔗等。少吃羊肉、狗肉、辣椒、葱、蒜等性温燥烈之...

    词条技术规范;法规文件

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