...咙痛这些反应，则应停止进食补阳的药物。注意事项不要熬夜熬夜很伤阳气。因为阳气总是被调动在上、在外、在头面五官，而不能潜藏、修养、调整。熬夜的时候基本上每一项活动都要调动人体阳气来工作。所以，阳气就被严...
健康健康生活；养生保健；中医养生...灰的暗沉状。另外，因为荷尔蒙失调形成肝斑的人若经常熬夜，脸上肝斑状况也会加重。7.有色物质沉淀另外一个脸色蜡黄的原因则是因为有色物质沉淀，这常见于吃多了类胡罗卜素的食物（如胡萝卜、木瓜、橘子、蕃茄）所造...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。7、护足保肾肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...相关。睡眠不足，心情会变得急躁。经常作息颠倒或长期熬夜的人，通常情绪也不稳定。因爲夜间11点至凌晨1点是脏腑气血回流的时间，此时，血回流到肝脏准备储存精气(能量)，如果不睡，能量无法被贮藏，就会肝盛阴虚，阴...
健康健康生活；养生保健；中医养生...运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。西安市红会医院中医科王瑞智医生称，人体气血不...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。养肾秘方四：吞津养肾口腔中的唾液分为两部分：清稀的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。避免劳累，节房事体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...所致的不寐。现代因失治误治导致的阳虚不寐不多，但因熬夜等不健康的生活方式导致的阳虚不寐逐渐增多，长期熬夜使阳气得不到修养，阳气不断消耗，日久阳气虚浮于外而不归元，阴不交阳，发为阳虚不寐者，可考虑采用此...
参考资料中医中药；经典研习...起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。10，卫生调理每晚临睡前，要用温水清洁冲洗外生殖器及...
健康健康生活；养生保健；保健常识...预防与调摄】养成良好的生活习惯，如按时睡觉，不经常熬夜，睡前不饮浓茶、咖啡和抽烟等，保持心情愉快及加强体质锻炼等对失眠的防治有重要作用。本病因属心神病变，故尤应注意精神调摄，做到喜恶有节，解除忧思焦虑...
参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；中医内科学；第三章 心脑病证