...合锻炼;一般来说，老年人朋友们可以先在室内进行放松活动，在太阳出来，气温回升雾气消散之后再进行锻炼。此时，空气中的二氧化碳浓度会减少，这时才是比较适合的时间。3、老年人锻炼前适当进食老年人身体机能及新陈...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；健身...每当天寒地冻，人体突然遭受严寒则受阻变得僵硬而难以活动，唯独头面裸露在外面而无需衣服遮盖，这究竟是为什么呢？岐伯说，从人体十二经脉和三百六十五络脉的循行走向来看，其阴精、气血特别是阳气均上走于头面，人...
参考资料中医中药；中医文化...经服止痛药有什么危害改善小秘方血液循环不佳的人要多活动身体，要是工作累了，就伸展一下身体或是来回走动一下。要小心别受寒，不要吃冰冷食物，多吃温性的食物。最好不要使用内置式卫生绵条，这样只会让血液循环更...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...响不大。功能锻炼。早期应行踝关节屈及患肢肌肉的收缩活动，以促进血液循环及防止肌肉萎缩。因膝关节长期处于伸直位，易于发僵，去除牵引后重点活动膝关节以恢复膝关节功能。负重应循序渐进。稳定性骨折2个月左右进...
参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2004年第5卷第9期；其他...子宫肌肉肿瘤的可能。改善小秘方血液循环不佳的人要多活动身体，要是工作累了，就伸展一下身体或是来回走动一下。要小心别受寒，不要吃冰冷食物，多吃温性的食物。最好不要使用卫生绵条，这样只会让血液循环更差，使...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...增多的同时，大风也会“吹来”一些意外伤害。受冷空气活动影响，昨天开始，北京刮起五六级偏北风，瞬时风力更是超过7级，市气象台发布大风蓝色预警。4月17日下午1点多，房山区良乡镇西兰岛小区一居民楼外层保温墙体部...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...官。腹部过多的脂肪像一座山，挤压腹腔内各器官的正常活动空间，有的甚至往上撑顶压缩胸腔体积，影响心脏的跳动和肺的呼吸。大腹便便者，大多行动迟缓，懒于运动，身体沉重，动辄气喘乏力，心跳加快。解决之道：造成...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...维生素D，从而促进钙的吸收，饮食过分精细，缺少户外活动，太阳的直接照射，常引起钙的吸收不足导致各种缺钙的表现。2、如何判断宝宝是否缺钙与温度无关的多汗：尤其是入睡后头部出汗，使宝宝脑袋不断摩擦枕头，久而...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...。唯有你的气的吸入与呼出才是你的世界，才是你的意识活动的全部舞台——突然地，你一定会感觉到那个没有呼吸的空隙。当你紧随着呼吸运动着，当不再有气时，你怎么会仍然不觉知呢？你会突然地变得觉知到那儿没有气，...
健康健康生活；运动健身；分类健身；瑜伽；瑜伽呼吸...瓜络各10克，该方对颈椎骨质增生引起的颈肩疼痛、上肢活动受限有效。若是腰椎骨质增生引起的腰部及下肢疼痛，可加牛膝15克、秦艽10克。对因足跟部长骨剌走路疼痛，可用威灵仙细末加米醋调成稠糊状外敷局部。泌尿系结石...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药