洋葱的功效与作用

冬季减肥有美食吃什么最瘦身

...颜!1、上汤白菜材料：大白菜、皮蛋、扇贝丁、青红椒、洋葱。做法：扇贝丁冲洗干净后，用温水泡发20分钟;大白菜取芯，掰成整叶片，大片的可以纵分成两、三片；皮蛋、青红椒和洋葱切成丁备用。起油锅，油热后，爆香洋葱...

健康健康生活；美容瘦身；减肥知识

五色蔬果的不同功效

...快乐激素”，能帮助机体克服精神忧郁，缓解紧张情绪；洋葱富含抗氧化剂———槲皮酮，具有消炎和镇静的作用，古埃及人用洋葱来放松肌体，帮助睡眠；辣椒能刺激神经末梢产生热辣的感觉，促使大脑释放内啡呔，因此吃红...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

防患未然胃癌必吃的五大美食

...含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。洋葱吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

洋葱集营养与保健于一身，在欧洲食用甚广，被誉为“菜中皇后”。洋葱中含有的有机硫化合物具有辛辣味，还有较强的杀菌作用，因此冬天多吃洋葱可以抗寒，抵御流感病毒。此外，洋葱还具有较强的降血压、降血糖、防癌等...

健康健康生活；养生保健；保健常识

靓妹佳肴知多少

...诸味相合，可乌发，美容，泽肌肤，消除面部黄褐斑等。洋葱豆腐原料：洋葱100g，豆腐2块。制作：洋葱洗净，切片；豆腐切方块，投沸水锅内焯后捞出备用。炒锅置旺火上，下猪油烧八成热将姜段煸出香味，下洋葱、豆腐炒片...

健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方

紫色魔法食物可瘦身减压

...，降低脑血管栓塞的几率。原料：虾4只，紫色长茄2个，洋葱碎10克，提子干15克。调料：香茅1根，海鲜辣酱2茶匙。辅助工具：锡纸2张。做法：1、茄子洗净擦干水分。用锡箔纸包裹结实，入烤箱烤熟，再从中间切开但蒂不要切...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

多吃10种食物让你思维保持敏捷

...的1.5倍，维生素C的含量是梨的10倍，可谓营养丰富。3、洋葱能够稀释血液，改善大脑的血液供应，并能消除心理疲劳和过度紧张。洋葱，又名葱头，与大蒜有密切关系，有相近的辛辣味，化学结构也相似。洋葱几乎不含脂肪，...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

多吃10种食物让你思维保持敏捷

...的1.5倍，维生素C的含量是梨的10倍，可谓营养丰富。3、洋葱能够稀释血液，改善大脑的血液供应，并能消除心理疲劳和过度紧张。洋葱，又名葱头，与大蒜有密切关系，有相近的辛辣味，化学结构也相似。洋葱几乎不含脂肪，...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

洋葱：治疗局部烧伤。烧烫伤后立即将伤口放在冷水下冲洗10分钟左右，然后取一个洋葱，切开后涂抹患处，有助于减轻疼痛。此外，洋葱还可以应对蜜蜂蜇伤。绿茶：消除眼部浮肿。从延年益寿，到保护心脏，绿茶的保健功效...

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8大水果沙拉抗燥又减肥

...性可改善血液循环，排除肺部毒素。缤纷蔬菜沙拉材料：洋葱、黄瓜、胡萝卜、黑木耳适量，橄榄油、黑胡椒、盐少许。做法：将洋葱、黄瓜切丁，将胡萝卜和黑木耳用水焯熟后切成小片，倒入橄榄油，将黄瓜丁、洋葱丁、胡萝...

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